歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

首頁 > 專題首頁 > 胃脹氣

導讀

胃脹氣之要是個人都有過這種情況,胃脹氣會讓人很不舒服,有些疾病也會引起胃脹氣,正常人胃脹氣之后只要多放屁就可以緩解以點了,那么胃脹氣怎么緩解呢,胃脹氣怎么辦呢。

  • 早上起來肚子總是脹氣怎么回事

    這種情況如果胃腸受寒涼或者飲食不節(jié)制都會導致的。另外,胃炎、胃腸功能紊亂也會引起的。你可以做一下熱敷也可以吃健胃消食片。還有,不要生氣,因為生氣得厲害也會這樣。 別著急,每天早上起來以后,吃早餐以前,吃兩個獼猴桃可能有效果。因為獼猴桃可以補充好多我們身體里缺少的營養(yǎng),并且能幫助我們正常的新陳代謝。如果你的肚子里沒有儲存過多的“代謝物”的話,或許就不會脹了。最重要的是,脹的時候不要躺著,最好是站立

    早上起來肚子總是脹氣怎么回事?早上起來總是肚子脹氣胃脹氣

    查看全部 >>

  • 老人胃脹氣怎么辦

    1、注意冷暖

    俗話說“十個胃病九個寒”,在氣候變化無常的時候,有虛寒胃痛的人尤其要注意保暖,避免受冷刺激;有脾虛泄瀉者,可以在臍中貼暖臍膏藥,同時,要忌品生冷的食物。

    2、克服不良情緒

    焦躁、憂慮、悲傷、抑郁等不良情緒,都可能會減弱消化功能,或者刺激胃酸分泌過多,結果均可導致胃氣增多,加重脹氣,尤其是進入老年人,好的情緒是長壽的基本要素。

    3、少吃些產(chǎn)氣的食物

    特別是到了晚上,不要吃得太油膩,飲食也不要攝入太多,每餐七八分飽為宜,少吃些產(chǎn)氣的食物,如各種豆類,其中含有的低聚糖被腸道細菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

    4、記得細嚼慢咽

    吃東西太快,會因咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害,老人家要特別注意,吃飯的時候記得提醒自己要多嚼嚼。

    5、保持大便通暢

    飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣,平時的飲食中要吃些高纖維食物,如蕨菜、菜花、菠菜、韭菜、各種粗糧等等,有利于促進排便,但注意也不能過量,否則也容易在胃腸內產(chǎn)生大量氣體,引起脹氣。

    6、飯后散散步

    運動有利于促進腸胃的蠕動,幫助排除脹氣,老年人由于體質的問題,運動的強度不能太大,運動時間也不能太長,而是應當適當進行一些輕度身體活動,如吃完飯一小時后,散會兒步,或是平時打打太極,做做操等。

    7、規(guī)律的生活作息

    老年人的生活應該按部就班,按時吃飯,以免造成腸道過于饑餓或過于飽食,導致腸道動作異常,到了點就要好好睡覺,年紀大了一定要保持規(guī)律的生活作息。

    老人胃脹氣怎么辦 老人胃脹氣怎么預防

    查看全部 >>

  • 胃脹氣飲食要注意什么

    1、飲食要保證定時定量,吃飯的時候充分咀嚼,不要吃生冷的和辛辣的食物。

    2、同時注意食物之間的搭配,有的不適合放在一起食用的食物會直接對身體產(chǎn)生作用,嚴重的話極有可能引發(fā)食物中毒。蛋白質和淀粉并不是一對好搭檔,糖分最好不要與蛋白質合在一起食用。

    3、胃部的調理秉持的一條重要的原則是少食多餐,這樣不會給胃部增添過多的負擔。有的人可能會擔心這樣會不會導致營養(yǎng)不良,其實樣的進食對于人體進行基礎的運作所需的營養(yǎng)成分并不會缺少。 

    胃脹氣飲食要注意什么 胃脹氣不能吃什么

    查看全部 >>

  • 吃韭菜有助于排便嗎

    吃韭菜可以促進排便。 韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,出現(xiàn)了消化不良或者是食欲不振的癥狀了,適當?shù)某砸恍┚虏?,可以幫助有效的緩解病情,起到開胃消食的作用。

    吃韭菜有助于排便嗎 吃韭菜胃脹氣怎么辦

    查看全部 >>

  • 胃脹氣喝蘿卜水有用嗎

    有一定的作用。 白蘿卜性涼,味辛、甘,入肺、胃、大腸經(jīng),有消食、化滯、下氣的功效,對于因飲食過飽、消化不良、食欲不振而出現(xiàn)的肚子脹氣、脘腹脹悶、打嗝等癥狀有一定的緩解功效。 但如果是脾胃虛弱的人群,則不宜喝蘿卜水,因為蘿卜水性涼,使用之后會加重腸胃內的寒涼之氣,損傷脾胃陽氣,加重虛寒癥狀。

    胃脹氣喝蘿卜水有用嗎 什么時候喝蘿卜水治胃脹氣 


    查看全部 >>

  • 產(chǎn)婦胃脹氣怎么緩解

    產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象,可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。同時還要增加活動,多翻身,做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應該在家人的攙扶下下床活動,會促進排氣。 產(chǎn)婦6小時后適宜食用一些排氣類食物,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后,進食流食1天,如蛋湯、米湯等。當產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流食改為半流食,適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等,然后依產(chǎn)婦體質把飲食逐漸恢復到正常。

    產(chǎn)婦胃脹氣怎么緩解?產(chǎn)婦胃脹氣怎么辦?

    查看全部 >>

  • 胃脹氣可以喝牛奶嗎

    不建議喝

    雖然喝牛奶能夠對胃粘膜起到一定的保護作用,能夠對胃潰瘍、胃炎的患者有一定的輔助治療作用,但牛奶中含有豐富的蛋白質,會加重胃腸道的消化負擔,所以胃脹氣不建議喝牛奶。

    胃脹氣可以喝牛奶嗎?胃脹氣喝牛奶會怎樣?

    查看全部 >>

  • 胃脹氣可以喝蜂蜜水嗎

    想要了解胃脹氣的患者能夠食用蜂蜜水,首先要了解蜂蜜有哪些功效與作用,蜂蜜水的功效主要包括:護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育、保護心血管、潤肺止咳等。

    胃脹氣可以喝蜂蜜水嗎?胃脹氣可不可以喝蜂蜜水?

    查看全部 >>

  • 胃脹氣老放屁怎么回事

    1、飲食習慣不良

    經(jīng)常聽父母說吃飯要慢些就是這個道理,因為在吃飯過程中,少部分氣體的確會隨著食物進入你的胃里,產(chǎn)生脹氣,讓胃腸不舒服。

    2、攝取過多的產(chǎn)氣食物

    這個相信大家都有體會,就好比喝了汽水會打嗝,碳酸飲料進到身體里,隨著溫度上升,氣體會剝離出來。如果在身體健康的情況下,打嗝放屁就「出氣」了。不過一旦有一丟丟問題,氣體就會像外來的物種一樣霸占胃腸道。

    3、腸道壞菌多

    腸胃中是有多種多樣細菌的,如果腸胃菌群紊亂,其中壞菌就會產(chǎn)生大量的氣體,也會脹氣。

    胃脹氣老放屁怎么回事?怎么緩解胃脹氣老放屁?

    4、腸道蠕動功能差。

    情緒失控或者腸胃功能不好,造成胃腸不蠕動,那么腸胃那條長長的通道就會不通,消化的過程也會產(chǎn)生氣體,腸胃不通氣體就放不出去。中醫(yī)也這樣認為的「其病多由七情內傷,六淫外侵,飲食失節(jié),房勞過度,致脾土受傷,轉輸失職,清濁相混,隧道壅塞,水濕痰瘀積滯不化而成」,這些都是造成胃脹的主要原因呢。

    查看全部 >>

  • 腸胃疾病為什么不能吃栗子

    秋冬是吃糖炒栗子的好時候,金燦燦的糖炒栗子剝開外皮,吃到嘴里軟爛又甜膩的栗子肉,很適合假期一家人圍坐聊天時候,當做零食吃。但是糖炒栗子并不適合胃病患者過多食用。因為板栗是高淀粉食物,下肚后會迅速在胃腸道里發(fā)酵產(chǎn)氣,多吃極易脹氣,特別是糖炒栗子,過多的糖分會刺激胃酸分泌,加重胃腸脹氣。如果是熱板栗還好,如果放涼吃,則更不好消化。

    腸胃疾病為什么不能吃栗子?導致腸胃脹氣

    查看全部 >>

相關文章更多

  • 嬰兒肚子脹氣怎么快速消除 嬰兒肚子脹氣如何排氣 嬰兒肚子脹氣怎么快速消除 嬰兒肚子脹氣如何排氣

    嬰兒肚子大是一種常見現(xiàn)象,而導致嬰兒肚子大的原因也是有很多的,其中脹氣就會導致嬰兒肚子大,那么我們便要了解一下嬰兒肚子脹氣怎么快速消除?嬰兒肚子脹氣如何排氣?

  • 毛豆吃了會脹氣嗎 為什么毛豆吃多了會肚脹 毛豆吃了會脹氣嗎 為什么毛豆吃多了會肚脹

    回家的時候發(fā)現(xiàn)家里煮了毛豆,由于好久沒吃了一時沒控制住就吃多了。吃完毛豆之后發(fā)現(xiàn)肚子有些脹氣,是毛豆吃多的緣故嗎?為什么毛豆吃多了會肚脹?

  • 胃脹氣為什么會后背痛 胃脹氣為什么胸疼 胃脹氣為什么會后背痛 胃脹氣為什么胸疼

    胃脹氣通常是與飲食有很大關系的,單純的胃脹氣是比較容易治愈的,但是有些人的胃脹氣會比較嚴重,甚至是導致身上一些部位疼痛,那么我們便來了解一下胃脹氣為什么會后背痛?胃脹氣為什么胸疼?

  • 胃脹氣能自愈嗎 胃脹氣能喝茶水嗎 胃脹氣能自愈嗎 胃脹氣能喝茶水嗎

    通常來說,胃脹氣是一種常見的癥狀,很多人都會出現(xiàn)這種癥狀,但一般大多數(shù)人的癥狀都是比較輕微的,而一些比較嚴重的則會引起胃病,因此我們便來了解一下胃脹氣能自愈嗎?胃脹氣能喝茶水嗎?

  • 胃脹氣可以吃健胃消食片嗎 胃脹氣可以吃什么水果 胃脹氣可以吃健胃消食片嗎 胃脹氣可以吃什么水果

    胃脹氣通常是一種還比較常見的癥狀,很多人在剛吃完飯后都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,而出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象后便要注意自己的飲食,那么我們在這里便來了解一下胃脹氣可以吃健胃消食片嗎?胃脹氣可以吃什么水果?

  • 胃脹氣可以吃紅薯嗎 胃脹氣可以吃香蕉嗎 胃脹氣可以吃紅薯嗎 胃脹氣可以吃香蕉嗎

    胃脹氣是一種還比較常見的現(xiàn)象,很多人都有過胃脹氣,而導致胃脹氣的原因大多是因為飲食問題,所以在患胃脹氣后是需要調整飲食的,那么胃脹氣可以吃紅薯嗎?胃脹氣可以吃香蕉嗎?

  • 胃脹氣有點惡心怎么回事 胃脹氣有點惡心怎么辦 胃脹氣有點惡心怎么回事 胃脹氣有點惡心怎么辦

    胃脹氣是一種還比較常見的癥狀,大多數(shù)由飲食問題導致的,雖然胃脹氣看似不那么嚴重,但實際上我們在出現(xiàn)胃脹氣的癥狀時是需要及時治療的,那么胃脹氣有點惡心怎么回事?胃脹氣有點惡心怎么辦?

  • 胃脹氣有灼燒感 胃脹氣有硬塊怎么回事 胃脹氣有灼燒感 胃脹氣有硬塊怎么回事

    胃脹氣是一種很常見的癥狀,我們大家有很多人應該都有過胃脹氣,通常胃脹氣是一種不那么嚴重的癥狀,但是時間長了容易引發(fā)其他的癥狀,那么我們就來了解一下胃脹氣有灼燒感?胃脹氣有硬塊怎么回事?

  • 胃脹氣有什么癥狀表現(xiàn) 胃脹氣有點痛是什么原因 胃脹氣有什么癥狀表現(xiàn) 胃脹氣有點痛是什么原因

    胃脹氣看似是一種不那么嚴重的癥狀,但實際上胃脹氣也是有點嚴重的,嚴重的會引起胃病甚至是胃癌,所以在患有胃脹氣的時候我們要及時處理,那么胃脹氣有什么癥狀表現(xiàn)?胃脹氣有點痛是什么原因?

  • 胃脹氣不消化怎么辦 胃脹氣的解決辦法 胃脹氣不消化怎么辦 胃脹氣的解決辦法

    胃脹氣是很多人都會遇到的一種癥狀,通常大多數(shù)人在吃完飯后會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,雖然胃脹氣不是一種非常嚴重的疾病,但是也是需要及時進行處理的,那么胃脹氣不消化怎么辦?胃脹氣的解決辦法?

專題分類

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告