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掰手指關(guān)節(jié)為什么會(huì)響?掰手指關(guān)節(jié)響有危害嗎

時(shí)間：2016-05-05 09:39:01 編輯：本站整理 1417

年輕人是不是都喜歡沒事掰一下手指關(guān)節(jié)的，然后會(huì)發(fā)出砰砰作響的聲音，其實(shí)小編也喜歡這樣做，但是我們有想過(guò)沒有手指關(guān)節(jié)為什么會(huì)響？這樣響的話對(duì)身體有什么危害沒有呢？下面我們就來(lái)討論下！

掰手指關(guān)節(jié)為什么會(huì)響?掰手指關(guān)節(jié)響有危害嗎

掰手指關(guān)節(jié)為什么會(huì)響

科學(xué)揭秘

當(dāng)我們蹲下又起來(lái)的時(shí)候，常常也會(huì)聽到膝蓋關(guān)節(jié)也能發(fā)出“咯咯”的響聲。為什么我們的關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出響聲呢？原來(lái)分布在關(guān)節(jié)周圍的液體中含有溶解了的氣體，當(dāng)關(guān)節(jié)拉直時(shí)，加在液體上的壓力會(huì)減輕，氣泡就會(huì)冒出來(lái)，氣體跑出來(lái)時(shí)會(huì)發(fā)出響聲，就像將汽水的瓶蓋打開時(shí)會(huì)響一樣，但由于人體內(nèi)的氣體和液體被皮膚擋住無(wú)法排出體外，所以，10至20分鐘以后，這些氣體又會(huì)重新溶解在液體中，這時(shí)再拉直手指關(guān)節(jié)，便會(huì)再次發(fā)出響聲。

由于生理性關(guān)節(jié)彈響發(fā)生時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力發(fā)生變化，關(guān)節(jié)囊受到拉伸，刺激滑液分泌增加，使關(guān)節(jié)的靈活性增加，所以適度的關(guān)節(jié)彈響能避免長(zhǎng)期呆滯導(dǎo)致的關(guān)節(jié)功能退化，反而對(duì)身體有益。在醫(yī)學(xué)上，有些醫(yī)生會(huì)利用推拿方法讓不適的關(guān)節(jié)發(fā)生彈響，可以起到舒筋活絡(luò)、緩解痙攣等作用。

除了生理性關(guān)節(jié)彈響外，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)的損傷、病變等，連續(xù)發(fā)生關(guān)節(jié)彈響，響聲或清脆或沉悶或磨砂質(zhì)感，同時(shí)可能伴有痛感或感覺關(guān)節(jié)似乎被什么東西卡住，不能自如地轉(zhuǎn)動(dòng)了，這就是病理性關(guān)節(jié)彈響，需要盡快去醫(yī)院治療。

學(xué)以致用

要注意了，有的同學(xué)喜歡擠壓手指，使它經(jīng)常發(fā)出“咯咯”的響聲，覺得舒服，并認(rèn)為這樣做還能使手指的關(guān)節(jié)更加靈活，其實(shí)經(jīng)常這樣做沒有任何好處，反而會(huì)使手指的關(guān)節(jié)松動(dòng)，容易造成挫傷，所以大家最好不要經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作。

有什么危害

國(guó)外曾有研究指出，并沒有證據(jù)表明掰手指這一行為會(huì)導(dǎo)致手關(guān)節(jié)炎。理論上說(shuō)，在掰手指關(guān)節(jié)彈響時(shí)，關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管、末梢神經(jīng)會(huì)受到刺激，從而局部血液循環(huán)增加，有助于解痙、消炎。此外，關(guān)節(jié)掰響后，關(guān)節(jié)的靈活性會(huì)增加，也有利于關(guān)節(jié)的活動(dòng)。也就是說(shuō)，掰手指這一行為本身不會(huì)損傷關(guān)節(jié)，還可能對(duì)關(guān)節(jié)有好處。

多數(shù)人掰手指只是一種行為，或許是緩解壓力、尋求刺激的方式（如抽煙、聽音樂）。不排除個(gè)別人掰手指時(shí)用力過(guò)猛損傷關(guān)節(jié)周圍韌帶，從而引起關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)和關(guān)節(jié)炎。因此，掰手指應(yīng)適可而止，有時(shí)掰了但沒有彈響的關(guān)節(jié)時(shí)切不可再使力蠻壓，以免用力過(guò)猛，使關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度，造成損傷。