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時間：2018-03-29 09:25:42 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 2591
葉黃素這種成分被廣泛的應(yīng)用于護眼的保健品中，改善和預(yù)防視力的好幫手，但是很多保健品在服用的時候有一些注意，比如說飯前飯后，比如說服用劑量等等！
建議飯后吃，也就是不要空腹吃的意思
如果是葉黃素膠囊是飯后吃，因為是脂溶性的，但是如果是片劑的話飯前飯后都可以，可以選擇含量高的葉黃素咀嚼片，膠囊吃多了代謝有壓力， 一般建議吃葉黃素咀嚼片水溶片劑，但是不是糖果壓片形式的，那種含量太低了
四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃，其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領(lǐng)用眼過度，很需要葉黃素防止近視的發(fā)生和用眼疲勞。
純天然的葉黃素任何人都可以食用，沒有任何副作用。
眼干澀、眼流淚、視疲勞、重影、花眼、近視、弱視、糖尿病眼病、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性及用眼人群眼部的日常保健。
1.保護視網(wǎng)膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。具有血管擴張功能，改善眼底血液微循環(huán)，促進營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。
2.增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3.預(yù)防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
4.延緩白內(nèi)障的發(fā)生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
5.預(yù)防高度近視后遺癥
高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
6.降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力
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