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我們都知道，每個(gè)人眼睛腫的原因不一樣，眼睛腫的原因有很多，對(duì)應(yīng)的消除方法也不同，很多女性朋友都會(huì)遇到眼睛腫的這種情況，需要進(jìn)行消腫護(hù)理，那么眼睛消腫冰敷還是熱敷？消除眼睛腫的方法。

眼睛消腫冰敷還是熱敷

眼睛消腫我們選擇熱敷、冷敷都是可以的，具體的需要看眼睛腫的原因。

熱敷能夠促進(jìn)局部的循環(huán)，提高修復(fù)能力，減輕局部腫痛。冷敷能夠幫助止痛、收縮血管，減輕腫脹。依據(jù)眼睛腫脹的不同原因我們應(yīng)該選擇不同的敷眼方法以消腫。

1、眼睛水腫適宜熱敷

如果是眼睛水腫的情況，我們可以通過(guò)熱敷來(lái)幫助加快眼睛局部的血液循環(huán)、新陳代謝，使積聚在眼周的多余水分快速排干凈。熱敷的時(shí)候注意不宜過(guò)燙，以免燙傷眼睛肌膚。

方法：取一條毛巾浸潤(rùn)溫?zé)岬乃螅]眼睛敷在眼睛上面。涼了之后換熱的再多次進(jìn)行即可?；蛘呤怯脽崴蚰苣透邷氐钠孔樱b滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右。

2、眼睛哭腫適宜冷敷

眼睛在哭完之后腫了的話，是可以選擇冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的讓眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，還能抑制眼睛充血。

方法：閉上眼睛，將冷毛巾敷在眼睛上，時(shí)間為10-15分鐘，或者使用專門(mén)敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上。

3、外傷造成的眼睛腫先冷敷再熱敷

如果是眼睛遭受外傷引起的腫脹，一般受傷24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，以避免眼睛腫范圍擴(kuò)散，24小時(shí)后我們會(huì)進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部代謝以及淤血的吸收以達(dá)到消腫的目的。

方法：前24小時(shí)先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分鐘左右，可以多次進(jìn)行。24小時(shí)后再使用熱毛巾敷眼睛，每次5分鐘左右，同樣可以多次進(jìn)行。

4、疾病造成的眼睛腫不宜熱敷

如果是眼睛炎癥或其他的疾病引起的眼睛紅腫，是不可以盲目進(jìn)行熱敷的。盡管熱敷能幫助提高機(jī)體自我修復(fù)力，但是也容易導(dǎo)致炎癥范圍進(jìn)一步擴(kuò)散，如果是這種情況，一定要就醫(yī)消炎去腫。

眼睛消腫冰敷還是熱敷消除眼睛腫的方法

眼睛哭腫了怎么辦

1、頻繁眨眼

眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來(lái)，感覺(jué)很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來(lái)的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來(lái)，沒(méi)有腫得那么明顯了。

2、棉棒沾牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會(huì)覺(jué)得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

3、冰凍眼膜

冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達(dá)到排水消腫的效果。

操作方法：先要買(mǎi)好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干凈。

4、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

眼睛消腫冰敷還是熱敷消除眼睛腫的方法

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì)兒，過(guò)一會(huì)兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì)很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會(huì)變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會(huì)加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。

5、自制生薯眼膜

操作方法：準(zhǔn)備一個(gè)生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過(guò)15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

6、睡覺(jué)要仰臥

哭完擔(dān)心第二天起來(lái)眼睛腫起來(lái)的話，那么你在當(dāng)天晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺(jué)，側(cè)臥會(huì)使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺(jué)的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。

7、蒸汽熏眼睛

在我們眼睛因?yàn)榭薅[起的時(shí)候，我們可以倒一杯熱水，眼睛靠近熱水邊，進(jìn)行蒸汽熏眼睛，不過(guò)要注意安全。這樣也是可以達(dá)到消腫眼睛的作用的。

8、眼妝掩飾

如果急著出門(mén)，哭腫的雙眼來(lái)不及消腫怎么辦?這時(shí)候就應(yīng)該要利用化妝之眼妝來(lái)掩蓋一下。因?yàn)榭弈[的眼睛眼皮腫起來(lái)，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫(huà)到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實(shí)。再搭配下眼線的眼影，這個(gè)眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。

眼睛消腫冰敷還是熱敷消除眼睛腫的方法