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藏紅花能泡腳嗎藏紅花泡腳注意事項(xiàng)

時(shí)間：2018-12-11 13:56:23 編輯：本站整理 1483

經(jīng)常可以看到很多人會(huì)用到藏紅花，藏紅花有安神養(yǎng)心、疏通血液循環(huán)，去除體內(nèi)寒氣等作用，泡腳是很多人都非常喜歡的一種事情，有人想用藏紅花來泡腳，藏紅花可以泡腳但不適合任何人。

藏紅花能泡腳嗎

可以泡腳，藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。

不過也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來泡腳會(huì)是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時(shí)，建議一克用三次便可。另外，市場(chǎng)上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

總之，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅(jiān)持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡(luò)的作用其實(shí)并不低于使用真正的藏紅花的。

上面就是對(duì)藏紅花泡腳禁忌有哪些的介紹，通過了解之后我們知道藏紅花泡腳能起到很好的活血化瘀和緩解疲勞的作用，但是值得注意的是藏紅花泡腳不要泡的時(shí)間太久，并且水溫不宜超過五十多，另外值得注意的是孕婦不宜用藏紅花進(jìn)行泡腳。

藏紅花能泡腳嗎藏紅花泡腳注意事項(xiàng)

藏紅花泡腳注意事項(xiàng)

1、經(jīng)期女性不用藏紅花泡腳

藏紅花具有活血的作用，用藏紅花泡腳可以活血化瘀，會(huì)促進(jìn)原本正常的月經(jīng)量增多，因此不適合女性經(jīng)期泡腳。但是需要使用藏紅花調(diào)經(jīng)的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在月經(jīng)期使用藏紅花。

2、妊娠期女性不用藏紅花泡腳

妊娠期女性在孕早期時(shí)，腹中胎兒腸胃發(fā)育成型，類似于一團(tuán)淤血，用具有活血化瘀作用的藏紅花泡腳會(huì)影響胎兒的情況。孕晚期的時(shí)候使用藏紅花泡腳會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的情況，可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況，因此不建議使用。

3、不用金屬和塑料盆泡腳

藏紅花中含有豐富的礦物質(zhì)和活性物質(zhì)，因此可能會(huì)和金屬盆發(fā)生反應(yīng)，或者導(dǎo)致塑料小分子的析出，因此用藏紅花泡腳的話不要使用金屬盆或者是塑料盆，應(yīng)該用搪瓷盆或者木盆等。

4、高血壓不用藏紅花泡腳

藏紅花本身具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，用熱水泡腳也有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而高血壓的人群突然血液流速加快會(huì)出現(xiàn)不適的情況，因此不建議用藏紅花泡腳。

藏紅花是一種比較名貴的中藥材，能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，它能起到很好的活血和調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且藏紅花對(duì)身體的調(diào)理方法也是有很多的，比如藏紅花可以直接食用或者是用藏紅花進(jìn)行泡腳，這樣都能得到很好的改善身體。

藏紅花能泡腳嗎藏紅花泡腳注意事項(xiàng)

泡腳減肥的原理

1.祛濕泡腳是一種熱性的刺激，對(duì)去除體內(nèi)濕寒是非常有效，濕氣重的人一年四季都可泡腳，尤其是夏天。夏天本就是濕氣最重的時(shí)候，而濕氣重的最大危害就是導(dǎo)致肥胖，所以中醫(yī)才認(rèn)為十個(gè)胖子九個(gè)濕氣重，那么通過泡腳這一方法是能有效去濕的，也就能減重，達(dá)到了減肥的目的。

2.提高代謝泡腳可以促進(jìn)局部到全身的血液循環(huán)，則可以提高新陳代謝的能力，再加上泡腳時(shí)微微出汗，排出體內(nèi)的寒氣以及代謝產(chǎn)生的廢物，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡，達(dá)到了排毒的目的，也是對(duì)減肥有一定的輔助作用的。

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用艾葉、紅花、生姜泡腳減肥效果更好

之所以這些中藥材泡腳減肥的效果更好，主要是因?yàn)樗鼈儽旧硎切再|(zhì)溫?zé)岬乃幉?，能促進(jìn)身體內(nèi)的寒氣和濕氣加快排出，熱水和熱性藥材的配合可以提高人體內(nèi)的新陳代謝，幫助局部的脂肪燃燒，所以減肥，或者說瘦腿的效果比較好，但是效果比較緩慢，需要長期堅(jiān)持。