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時(shí)間:2020-02-05 13:38:42 編輯:本站整理 150
生姜水不僅可以喝,還能用來泡腳,生姜水泡腳液有驅(qū)寒的作用,那么生姜水泡腳會(huì)上火嗎,生姜水泡腳一周幾次好呢,下面來看看吧。
長(zhǎng)期用姜水泡腳容易上火。生姜性溫,味辛,還有大量的姜辣素,而泡腳的話,生姜的燥熱之氣會(huì)從腳部的皮膚沁入人體,因此長(zhǎng)期用姜水泡腳會(huì)有上火的可能。但是如果不是經(jīng)常泡的話,上火的幾率就不大了。
姜水泡腳一周泡2到4次比較好。 陰雨的天氣可以多用姜水泡泡腳,出太陽,較為干燥的日子還是需要減少姜水泡腳的次數(shù),以免出現(xiàn)上火的情況。注意,不小心受寒了也可以用姜水泡腳去去寒。這個(gè)也不能頻繁的泡腳。
1、控制泡腳的時(shí)間,一次浸泡15到20分鐘就足夠了,以免時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致上火。?
2、控制泡腳的次數(shù),一周控制在2到4次比較好,給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。?
3、減少生姜的量,這樣可以減少姜水的燥熱之氣,因此也可以防止泡姜水上火。?
晚上建議先洗澡再泡腳,但最主要的還是看個(gè)人的身體情況。 之所以建議先洗澡再泡腳,是因?yàn)闊崴疀_泡全身之后,可以讓全身的血管舒張,血液循環(huán)會(huì)更加順暢,心臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)大大減少,并且全身已經(jīng)適應(yīng)了熱水的溫度,再來泡腳會(huì)更好。 泡腳的過程中會(huì)導(dǎo)致全身血液加速循環(huán),需要注意不宜吃得過飽或太過饑餓。在泡腳的情況下吃的過飽會(huì)影響腸胃消化,而太過饑餓的時(shí)候泡腳可能會(huì)引起頭暈的癥狀。?
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