當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2019-03-29 15:56:47 編輯:本站整理 461
一到冬天向春天轉(zhuǎn)換的季節(jié)南方的回南天就開(kāi)始了,空氣變得非常的潮濕,人長(zhǎng)期呆在潮濕的空間里會(huì)感覺(jué)很不舒服,這個(gè)時(shí)候可以在房間里掛上一些除濕袋來(lái)去除濕氣。
1、除濕袋
回南天的時(shí)候可以在家里的衣柜里面掛上除濕袋從而幫助吸走水汽,除濕袋里面的顆粒一般是無(wú)水氯化鈣,無(wú)水氯化鈣很容易潮解,會(huì)吸收空氣中的水分,并溶解在其中形成飽和溶液。除濕袋靠化學(xué)反應(yīng)吸水,可以用于衣柜、鞋柜等局部除濕,效果還可以,價(jià)格白菜,屬于一次性耗材,不能重復(fù)使用。有的產(chǎn)品里加入了芳香顆粒,這類芳香劑對(duì)健康會(huì)有影響,不建議選購(gòu)。
2、緊閉門(mén)窗
回南天的時(shí)候千萬(wàn)不可以開(kāi)窗通風(fēng),否則會(huì)加劇室內(nèi)的潮濕,當(dāng)潮濕的回南天來(lái)襲時(shí),千萬(wàn)要記得緊閉家中的窗戶,特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上,這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高。在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時(shí)侯將門(mén)窗打開(kāi)。中午有陽(yáng)光也別開(kāi)南窗。有些人以為中午陽(yáng)光明媚,可以開(kāi)窗通風(fēng),這種做法并不能緩解潮濕現(xiàn)象。
1.適量運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助我們?nèi)紵眢w脂肪,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。一旦體內(nèi)濕氣嚴(yán)重,人就會(huì)感覺(jué)到四肢乏力,頭腦昏沉,做什么事都提不起勁。這類人群其實(shí)濕氣重,也主要是缺乏運(yùn)動(dòng)。
建議日常里就要多做運(yùn)動(dòng),例如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等。運(yùn)動(dòng)能夠排濕祛寒,促進(jìn)身體器官運(yùn)動(dòng),讓身體器官動(dòng)起來(lái),加速濕氣的排出。
2.泡腳祛濕
泡腳是一個(gè)很常見(jiàn)的保健方法??梢栽诿β狄惶旌?,回到家泡個(gè)腳。泡腳有助于加速體內(nèi)的血液循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,同時(shí)也可以把濕氣排出體外。
建議大家在泡腳的同時(shí),可在水中加入艾葉、花椒、生姜等,幫助活氣血。
3.環(huán)境避濕
春夏雨水加重,環(huán)境內(nèi)濕氣也加重,人長(zhǎng)期暴露在潮濕環(huán)境中,對(duì)身體有損。因此,在潮濕的下雨天,應(yīng)減少外出,晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要直接睡地板,避免空氣中水分下沉導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。此外,也要避免穿潮濕未干的衣服。
4.食療排濕
平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)改善自己身體濕重濕困。
(1)祛濕湯(一人量):鯽魚(yú)1條、茯苓15g、白術(shù)10g、扁豆15g、赤小豆10g、淮山15g、薏米15g,煲湯。
(2)祛濕茶(一人量):砂仁6g泡茶喝。
一般來(lái)講,一層、二層的住家和地下室在回南天期間受到的影響是最大的,低樓層小于4樓的住家,可能受到旁邊其他建筑物的阻礙,導(dǎo)致陽(yáng)光進(jìn)屋相對(duì)少,通風(fēng)條件相對(duì)差,進(jìn)而使室內(nèi)相對(duì)潮濕。而除了這幾層樓以外,更上面的樓層受到的影響,實(shí)際上差別就不大了。
把電腦放在通風(fēng)的地方晾一段時(shí)間,拆下內(nèi)存條和顯卡,用橡皮擦輕輕擦拭內(nèi)存條和顯卡的金手指,清潔主板和其余各部件,之后重新裝上,再次開(kāi)機(jī)試試,如果是因?yàn)榛啬咸焓艹倍鵁o(wú)法開(kāi)機(jī)或開(kāi)機(jī)黑屏者,這樣處理一般有效,而若無(wú)法奏效,請(qǐng)聯(lián)系專業(yè)電腦維修人員。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
水煮蝦煮多長(zhǎng)時(shí)間?水煮蝦煮幾分鐘?蝦,是海鮮中最常食用的一種海鮮。一般情況下,營(yíng)養(yǎng)專家都會(huì)建議水煮……
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí) 醫(yī)用外科口罩哪里能買(mǎi)到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣(mài)嗎 女生說(shuō)sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么? 醫(yī)用口罩可以在哪里買(mǎi) 醫(yī)用口罩的價(jià)格5H跟帖
最熱標(biāo)簽
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。