時間：2019-10-12 08:38:07 編輯：本站整理 159
大家在生活中應(yīng)該都有遇見過眼睛干澀的情況吧，但是你了解眼睛干澀嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟為什么眼睛會干澀呢，以及眼睛干澀應(yīng)該怎么辦呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀；夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現(xiàn)。
2、經(jīng)?？措娔X、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長，導(dǎo)致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發(fā)癢、干澀不適等。
3、干眼癥可能是干燥綜合癥的表現(xiàn)之一。
4、維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。
1.熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
2.眼藥水
應(yīng)使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進(jìn)行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。
3.眼保健操
眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
眼睛干澀的發(fā)病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因?yàn)槟承┹椛涞木壒室鸾悄ぐl(fā)炎。很多人都覺得這沒有什么大不了的，睡一覺就好了?？墒遣恢滥銈儼l(fā)現(xiàn)沒有，有的人的眼睛干澀已經(jīng)嚴(yán)重到不是睡覺可以解決的程度。眼睛干澀絕對不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛干澀開始。尤其是眼結(jié)石和青光眼，這些疾病的最初癥狀都是眼睛干澀。眼睛干澀千萬不能用手揉，我們的手上有細(xì)菌，會造成結(jié)膜或者角膜發(fā)炎，這樣炎癥最容易引發(fā)眼結(jié)石。眼睛干澀是過度疲勞的表征，如果不加以治療會變成干眼癥。單純視疲勞比較容易治療，干眼癥則根治起來有些困難。眼睛干澀的人應(yīng)該每天早點(diǎn)入睡，給眼睛足夠的休息時間。眼睛干澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛干澀帶有發(fā)紅的現(xiàn)象，就應(yīng)該用具有消炎效果的滴眼液。
1.預(yù)防眼睛干澀可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些維生素。多吃一些蘋果和香蕉，多吃一些綠色的。多吃一些青菜大白菜。不要吃辛辣的食物。不要吃油膩的東西。應(yīng)該多吃一些瘦肉。不可以喝咖啡了。應(yīng)該喝些綠茶牛奶。是應(yīng)該最運(yùn)動。
2.注意休息。可以用熱毛巾敷一下。才把眼睛閉著，然后再把熱毛巾敷在眼睛上。大家千萬不可以過度熬夜加班。應(yīng)該要注意休息。應(yīng)該多喝一些白開水。不要過多的看一些電視。每天應(yīng)該多出去戶外活動一下。保持心情愉快。
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