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冬天睡覺開空調(diào)好嗎 冬天水在空調(diào)下好嗎

時間:2020-02-07 17:44:49 編輯:本站整理 61

冬天特別冷的時候,大家就喜歡開空調(diào),不開空調(diào)感覺就暖和不起來,那么冬天睡覺開空調(diào)好嗎,冬天水在空調(diào)下好嗎,下面來看看吧。

冬天睡覺開空調(diào)好嗎?

一般來說沒有好不好,只要溫度合適,對身體影響不大。但是有些時候是不建議開的,開了空調(diào)主要是空氣不是流通、干燥、能不用就不要用。如果有老人、小孩,或者溫度太低,睡不好,那就開著了,如果不開,休息不好,那不是對身體更不好。開了空調(diào)注意通風(fēng)透氣。干燥可以放水在房間或加個加濕器?;蛘哐b個加濕空調(diào)。?

冬天睡覺開空調(diào)好嗎 冬天水在空調(diào)下好嗎

冬天水在空調(diào)下好嗎

一般不建議,但是可以根據(jù)實際情況和自身身體條件而改變。 因為空調(diào)對人吹是會影響人體健康的,人所處的環(huán)境下空氣會比其他的地方更加干燥,而如果這個空調(diào)的風(fēng)的話,不對著自己吹的話或者是自身身體比較強(qiáng)壯的化就可以適當(dāng)?shù)拇狄幌驴照{(diào),但是需要注意一點(diǎn)如果總坐在空調(diào)下面吹的話容易感冒。

冬天睡覺開空調(diào)好嗎 冬天水在空調(diào)下好嗎

冬天空調(diào)開多少度適合

有的體質(zhì)畏寒,有的體質(zhì)怕熱,大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間,最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過熱,盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃,這樣不僅能避免感冒或是身體不適,還能避免空調(diào)超負(fù)荷工作。?

冬天睡覺開空調(diào)好嗎 冬天水在空調(diào)下好嗎

冬季開空調(diào)要注意什么

1、溫度?

大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間,最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過熱,盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃。但是有些人習(xí)慣將空調(diào)溫度設(shè)定到26℃以上,此時會因為供暖溫度過高,室內(nèi)空氣變得異常干燥。?

2、補(bǔ)水?

當(dāng)空調(diào)制熱的時候,室內(nèi)的空氣比較干燥,會傷害人的津氣,會使我們感覺渾身燥熱、耳目口鼻喉等處也會變得干澀。出現(xiàn)這種狀況的時候,我們可以通過多喝水及時補(bǔ)充身體流失的水分,同時也在室內(nèi)放一盆水,這樣可以起到補(bǔ)水的效果,并且也可以預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生。?

3、通風(fēng)?

不少人為了保持室內(nèi)的溫度,在開空調(diào)的時候,不會選擇開窗戶通風(fēng),這樣做其實是不對的。一般在冬季開空調(diào),一定要做好室內(nèi)通風(fēng)的工作,一般一天通風(fēng)2~3次,通風(fēng)時間大約半個小時,并且也要經(jīng)常自己出去透透氣。?

4、清洗消毒?

空調(diào)只要使用,就一定要清洗消毒,如果空調(diào)經(jīng)常不清洗消毒的話,空調(diào)房間的空氣質(zhì)量就無法得到保障,一些霉菌或者灰塵就會隨著空調(diào)送風(fēng)吹散到室內(nèi)各個角落,然后通過呼吸道進(jìn)入我們的身體,引發(fā)身體各種不適。?

5、濕度?

空調(diào)間里空氣干燥,要注意保濕,放盆水或養(yǎng)點(diǎn)綠色植物,多澆些水;加濕器也是不可忽略的,一般加濕器不要直接加自來水,加純凈水或者涼到30℃左右的白開水。或者裝個加濕空調(diào)。?

標(biāo)簽:冬天空調(diào)

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