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夢(mèng)話是真的嗎哪些人容易說夢(mèng)話

時(shí)間：2020-09-03 13:46:54 編輯：本站整理 0

睡覺說夢(mèng)話也被稱之為“夢(mèng)囈”，說夢(mèng)話是由于身體的某個(gè)器官發(fā)生器質(zhì)性病變。晚上說夢(mèng)話的人，經(jīng)常第二天會(huì)感覺精神萎靡不振，可能還會(huì)影響到家人的正常睡眠。

夢(mèng)話是真的嗎

夢(mèng)話是人在入睡后，大腦仍然處于活躍狀態(tài)，控制言語的大腦區(qū)域指揮人說夢(mèng)話，可以說這是一種不自覺的行為。夢(mèng)話并不具備實(shí)際的意義，只能說部分的夢(mèng)話內(nèi)容可能與個(gè)人的心理因素相關(guān)，并不能當(dāng)真。

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哪些人容易說夢(mèng)話

小孩子兒童大腦發(fā)育沒有完全成熟，神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定且抑制興功能較差，所以睡覺時(shí)容易念念叨叨。?

心理壓抑人群有心理創(chuàng)傷或長期情緒壓抑的人，也可能會(huì)借夢(mèng)話展現(xiàn)其白日里沒能被釋放的負(fù)面情緒。?

睡前過度興奮進(jìn)行了大量的體力活動(dòng)和精神活動(dòng)后立即睡覺。導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，晚上就說夢(mèng)話了。

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說夢(mèng)話能不能回答

有人認(rèn)為“如果你回答了對(duì)方的夢(mèng)話，他就醒不過來了”、“你回答了別人的夢(mèng)話他就有可能猝死”，這種關(guān)于說夢(mèng)話的說法是否真的可信呢?這種說法其實(shí)是一種無稽之談。正常情況下，與講夢(mèng)話的人對(duì)話不會(huì)出現(xiàn)猝死等情況。但原則上，最好不要去回答別人說的夢(mèng)話。淺眠階段，人腦未達(dá)到休息狀態(tài)，可以感知周圍人的動(dòng)作、言語，甚至在無意識(shí)的情況下與旁人講話，和說夢(mèng)話的人“對(duì)答”對(duì)其并沒有損害。一般不推薦別人說夢(mèng)話的時(shí)候接話，主要考慮到說夢(mèng)話的人的睡眠效果。如果別人說夢(mèng)話的時(shí)候回答甚至誘導(dǎo)人在睡眠中進(jìn)行對(duì)話，大腦就會(huì)因外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致說夢(mèng)話的人淺眠或蘇醒。不過，一旦說夢(mèng)話者發(fā)出尖叫聲，或面露恐懼，應(yīng)立即將其叫醒，使其換個(gè)姿勢(shì)再入睡，否則，當(dāng)其被夢(mèng)境嚇醒或者自然清醒時(shí)將處于夢(mèng)境中的極度恐懼中。

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說夢(mèng)話自己知道嗎

一般說來，自己并不知道自己說夢(mèng)話，也存在說夢(mèng)話的時(shí)候說著說著自己醒了的情況。對(duì)于睡眠質(zhì)量高的人來說，說夢(mèng)話是不對(duì)自己知道的，醒來之后也不能回憶。如果是睡眠較淺的人，可能能夠意識(shí)到自己說夢(mèng)話，但是內(nèi)容一般也較難記起。