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女性絕經(jīng)是不是越晚越好如何預(yù)防提前絕經(jīng)

時(shí)間：2020-09-09 16:52:42 編輯：本站整理 7

絕經(jīng)是每個(gè)女性一生中必然會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，但是不同的人時(shí)間卻也有所差異。那么絕經(jīng)到底是早點(diǎn)好還是晚點(diǎn)好呢，讓我們一起來(lái)了解一下吧。

女性絕經(jīng)是不是越晚越好

是的。?

對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)意味著衰老。女性通過(guò)月經(jīng)的方式，把體內(nèi)的毒素排出來(lái)，加速血液循環(huán)，有利于身體健康。絕經(jīng)以后，雌激素水平的下降，也讓女性朋友明顯變老，心腦血管也容易發(fā)生硬化。大量的臨床實(shí)踐與醫(yī)學(xué)研究證明，一般情況下，女性絕經(jīng)期與壽命成正相關(guān)，絕經(jīng)期來(lái)臨的越晚壽命會(huì)越長(zhǎng)。
女性絕經(jīng)是不是越晚越好如何預(yù)防提前絕經(jīng)

如何預(yù)防提前絕經(jīng)

保護(hù)好卵巢

提前絕經(jīng)的女性大部分因卵巢早衰，女性的卵巢有兩大重要功能，一是產(chǎn)生卵子，二是合成、分泌類(lèi)固醇激素。如果卵巢早衰，會(huì)造成女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、骨質(zhì)疏松，甚至能引發(fā)絕經(jīng)、心血管疾病等等。因此，女性應(yīng)該好好保護(hù)卵巢。不要過(guò)度勞累，不要熬夜，同時(shí)禁止煙酒，不要過(guò)胖或者過(guò)瘦。?

經(jīng)營(yíng)好家庭?

美滿(mǎn)和諧的家庭生活是女性保持年輕的小秘訣，夫妻關(guān)系和諧，意味著性生活和諧美滿(mǎn)，同時(shí)生活中少了許多紛爭(zhēng)與爭(zhēng)吵，女性心情舒暢自然百病不生，面色紅潤(rùn)，面容也姣好。反之，如果與丈夫整日爭(zhēng)吵導(dǎo)致心情不暢，家庭不和諧，女人也很難保持健康的身體和心態(tài)，自然容易生病，也容易導(dǎo)致絕經(jīng)。?

增加營(yíng)養(yǎng)?

身材矮小、體重輕、營(yíng)養(yǎng)不良的女性較身體健壯、營(yíng)養(yǎng)充足的女性更早絕經(jīng)，因此，適齡女性應(yīng)該在飲食上對(duì)自己加以調(diào)養(yǎng)，葷素都要吃，各種營(yíng)養(yǎng)都要均衡攝入，有條件的女性可適當(dāng)進(jìn)食花膠、燕窩等滋補(bǔ)之物。?

保持良好的心態(tài)?

一個(gè)人如果長(zhǎng)期抑郁不歡，憂(yōu)心忡忡，就會(huì)顯得憔悴、蒼老;相反，總是嘻嘻哈哈的做個(gè)“樂(lè)觀派”，就不大會(huì)見(jiàn)老。人生活在社會(huì)中。矛盾隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生，不隨意的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生。因此，不斷進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)，對(duì)保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

進(jìn)行體育鍛煉

一個(gè)多病多災(zāi)、病魔纏身的“老病號(hào)”，會(huì)顯得蒼老;一個(gè)無(wú)病少痛的人，外貌就會(huì)顯得比實(shí)際年齡小。人吃五谷雜糧，難免會(huì)生病，但增強(qiáng)體質(zhì)少生病，還是能做到的。這就要求人們根據(jù)自己的體質(zhì)和興趣愛(ài)好，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，如球類(lèi)活動(dòng)、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病御病能力。?

有病及時(shí)治?

直接延年益壽的“補(bǔ)藥”是沒(méi)有的，平時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，有病及時(shí)醫(yī)治，不使小病釀成大病，不使急性病變成慢性病，就能延緩衰老出現(xiàn)的時(shí)間。?

善于自我保養(yǎng)?

如果一個(gè)人皮膚白皙細(xì)膩，就會(huì)顯得年輕些;假如一個(gè)人皮膚黝黑，又多皺紋，就會(huì)顯得比實(shí)際年齡蒼老。因此，注意皮膚保養(yǎng)十分重要。應(yīng)根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)(油性、中性還是干性)來(lái)選擇不同的化妝品。

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絕經(jīng)后白帶增多是什么原因

1、雌激素絕經(jīng)后陰道粘膜增生，白帶出現(xiàn)如育齡期一樣時(shí)，往往提示體內(nèi)有雌激素。臨床上偶有發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)后卵巢泡又生長(zhǎng)而分泌雌激素。但更要注意一部分卵巢腫瘤、腎上腺腫瘤也會(huì)分泌激素，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為功能性腫瘤。?

2、老年性陰道炎絕經(jīng)后陰道粘膜變薄，抗感染和抗摩擦的能力大大下降，所以極易感染致病菌。當(dāng)絕經(jīng)后白帶增多，伴有局部瘙癢、燒灼感，甚至局部觸痛時(shí)，常提示老年性陰道炎。?

3、藥物性因素隨著生活水平提高，老年人用滋補(bǔ)品增多，不少益壽、營(yíng)養(yǎng)藥物中有激素成分，滋補(bǔ)的中藥中往往有多量外腎類(lèi)藥物，這些都可以引起絕經(jīng)后白帶增多。?

4、婦科腫瘤絕經(jīng)后白帶增多女性如果有水樣白帶，血性白帶或膿性白帶經(jīng)對(duì)癥治療效果不佳時(shí)，要考慮婦科腫瘤。

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人流會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)嗎

人流可能會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)。?

絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止，而人流會(huì)對(duì)卵巢功能及子宮內(nèi)膜產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，尤其是短時(shí)間內(nèi)多次流產(chǎn)，直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能代謝及發(fā)育異常，患者長(zhǎng)時(shí)間身體處于激素水平下降的條件下，是有可能會(huì)引發(fā)卵巢功能衰退的，卵巢無(wú)法生成健康卵泡，導(dǎo)致女性不排卵，從而引發(fā)女性絕經(jīng)。