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氨糖是什么三分鐘了解它

時(shí)間：2021-02-01 17:07:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 16

對(duì)于人體來說，關(guān)節(jié)存在是為了運(yùn)動(dòng)，靈活的關(guān)節(jié)能夠幫助人體實(shí)現(xiàn)多種多樣的運(yùn)動(dòng)形式，但一旦關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適等現(xiàn)象，就會(huì)對(duì)人的生活質(zhì)量造成很大的沖擊。常常聽人說，骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題的原因之一，就是缺乏氨糖。作為關(guān)節(jié)必需的營(yíng)養(yǎng)素，氨糖已經(jīng)被認(rèn)為是第六大生命要素，對(duì)關(guān)節(jié)健康有著重要意義。那么氨糖到底是什么，作用有哪些？一起來了解一下吧！

氨糖是什么三分鐘了解它

氨糖是氨基葡萄糖的簡(jiǎn)稱，是形成關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，同時(shí)也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。而關(guān)節(jié)軟骨是關(guān)節(jié)的保護(hù)墊，健康的關(guān)節(jié)軟骨表面光滑，能夠減少相鄰兩骨的摩擦，緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)。隨著使用帶來的磨損，以及氨糖流失導(dǎo)致軟骨無法修復(fù)，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸失去對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)作用，加速關(guān)節(jié)老化。及時(shí)補(bǔ)充氨糖則能夠起到養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的作用，因?yàn)榘碧蔷哂幸韵露喾N作用。

1.修復(fù)磨損軟骨

氨糖在進(jìn)入人體以后，能夠刺激關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞合成人體中的膠原纖維和蛋白多糖，生成軟骨基質(zhì)，修復(fù)磨損的關(guān)節(jié)軟骨。補(bǔ)充足夠的氨糖，可以使磨損的關(guān)節(jié)軟骨恢復(fù)健康的狀態(tài)，加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)作用。

2.催生關(guān)節(jié)滑液

關(guān)節(jié)腔中充滿了關(guān)節(jié)滑液，關(guān)節(jié)滑液是一種類似粘蛋白物質(zhì)的透明粘質(zhì)潤(rùn)滑液，有潤(rùn)滑的作用，當(dāng)關(guān)節(jié)滑液分泌不足，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生異物感和摩擦感。氨糖能夠催生關(guān)節(jié)滑液，從而潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，使關(guān)節(jié)變得更加潤(rùn)滑自如，減輕關(guān)節(jié)的摩擦。同時(shí)關(guān)節(jié)滑液作為關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的載體，可以為關(guān)節(jié)軟骨提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

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了解完氨糖是什么以及氨糖的作用，那么如何才能補(bǔ)充氨糖呢？在自然界中，氨糖一般存在于海洋帶殼生物的甲殼中，很難通過日常飲食補(bǔ)充充足，最普遍的方法是食用含有氨糖的營(yíng)養(yǎng)品。在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，可以選擇同時(shí)含有其他營(yíng)養(yǎng)素的產(chǎn)品，比如搭配了硫酸軟骨素的產(chǎn)品，修復(fù)軟骨效果更佳。因?yàn)榱蛩彳浌撬啬軌虼龠M(jìn)氨糖作用，可更有效的修復(fù)磨損軟骨。那么同時(shí)搭配氨糖和硫酸軟骨素的產(chǎn)品哪個(gè)好？這里推薦健力多氨糖軟骨素鈣片。

健力多氨糖軟骨素鈣片中每片含有氨糖194mg，硫酸軟骨素102mg，配比合理吸收好，每日食用兩次，每次兩片可以有效的修復(fù)軟骨。健力多氨糖軟骨素還搭配了碳酸鈣、骨碎補(bǔ)和酪蛋白磷酸肽。鈣能夠增強(qiáng)骨骼密度、骨碎補(bǔ)益骨骼、酪蛋白磷酸肽提高營(yíng)養(yǎng)吸收率。健力多氨糖軟骨素鈣片，科學(xué)配比五大關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，有效補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)。

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