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時間：2016-08-22 16:53:29 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1427
每個人都想有一口美麗的好壓，那么怎樣才能保護牙齒不被腐蝕呢？怎樣才能保護牙齒健康呢？下面我們來詳細介紹下！
沒有一口好牙怎么吃自己喜歡的食物呢？所以大家平時的時候一定要重視牙齒的保護工作，不要覺得現(xiàn)在牙齒好，什么都嚼得動，試想一下當你老了的時候，牙齒比同齡人還要早掉，那個時候再想起保護也牙齒已經(jīng)晚了。不妨趁年輕，好好保護自己的牙齒吧，那么在生活中怎樣保護牙齒呢？
這種情況，是牙齒表面釉質(zhì)被口腔里的酸性腐蝕了，估計您的口腔中酸性是比較大的，如果不注意，不會只腐蝕一個牙齒的， ?要有效阻止這種情況，一是需要在被酸性侵蝕的牙齒表面形成有效保護，二是改善口腔酸性環(huán)境，令牙齒不容易被侵蝕。 脫敏修復護牙素可修復改善口腔酸必環(huán)境。
會腐蝕牙齒的食物1、咖啡
深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，色素沉淀時間一長就容易發(fā)黃，造成色斑。但是經(jīng)常刷牙，特別是喝咖啡過后及時刷牙影響不大。喝咖啡時，加點牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。
會腐蝕牙齒的食物2、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。
會腐蝕牙齒的食物3、醬油
醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，最好喝點綠茶或吃完后立即漱口。
會腐蝕牙齒的食物4、香醋
香醋顏色較深，含多種酸性物質(zhì)，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。
會腐蝕牙齒的食物5、紅酒
紅酒中的酸性物質(zhì)會導致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此，建議大家喝完紅酒后最好再喝點水漱漱口。
會腐蝕牙齒的食物6、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。
1、不要以為膽固醇水平過高只會讓你發(fā)胖，其實，過多攝入膽固醇可導致牙周病。
2、如果洗手時手上突然流血，人們通常會自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時刷出了血，大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。
3、即使擁有健康牙齦，也應每年看兩次牙醫(yī)，然而大部分人都做不到。
4、在很多患者身上，能發(fā)現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象：牙周疾病往往對口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。
5、牙醫(yī)總告訴患有嚴重牙齦疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣，這樣它就不會積存雜物。
6、人們初次見面時，最先注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢，卻比花在牙齒上的錢要多得多。
7、保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘，兒童刷牙的平均時間更短。
8、抽煙的人經(jīng)常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味，然而煙草發(fā)出的惡臭味已經(jīng)侵入牙齦組織，而這些組織又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到護牙作用的。
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