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瘦的人會(huì)得高血壓?jiǎn)?瘦的人得高血壓怎么辦

時(shí)間：2016-09-05 18:41:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 734

在生活中，一般看到得高血壓的都是很胖的人，那么瘦的人是否也會(huì)的高血壓呢？瘦的人得了高血壓是什么原因呢？應(yīng)該怎么解決呢？下面我們來(lái)一起討論下！

瘦的人會(huì)得高血壓?jiǎn)?瘦的人得高血壓怎么辦

瘦子也會(huì)得高血壓

高血壓病的定義：凡是血壓收縮壓大于140MMHG，舒張壓大于90MMHG，連續(xù)三次或以上非同一天多次測(cè)量平均值達(dá)到上述數(shù)值就稱為高血壓病，但高血壓病有多種病因，簡(jiǎn)單分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓就是沒(méi)有找到任何病因的那種，而繼發(fā)性高血壓則有嗜鉻細(xì)胞瘤、醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄等。其實(shí)肥胖、高脂血癥、糖尿病、高血壓、冠心病這幾者雖然沒(méi)有必然的關(guān)系，但有密切的聯(lián)系，因?yàn)樘悄虿?、高血壓是冠心病的高危因素，而高脂血癥、肥胖又有可能促發(fā)以上疾病。所以還是要注重健康啊，哪怕是瘦子也要注意這方面問(wèn)題，尤其老人家。

得高血壓的主要原因

瘦的人會(huì)得高血壓?jiǎn)?瘦的人得高血壓怎么辦

（1）血壓與血管有關(guān)

我們要肯定的是，瘦子也是會(huì)得高血壓的，因?yàn)榛几哐獕菏桥c體型無(wú)關(guān)的。高血壓首先就是與血管有關(guān)，血管應(yīng)該只是一個(gè)直接原因，因?yàn)檠鼙旧聿皇且粋€(gè)器官，只是人體循環(huán)系統(tǒng)的一部分，而高血壓一般都伴隨著血管血液不暢的癥狀，所以血管內(nèi)血液粘稠度太高只是也跟直接原因。

（2）血壓與心臟有關(guān)

高血壓最主要的原因其實(shí)是源自心臟的。我們首先要知道，血壓測(cè)的是什么，血壓測(cè)的是動(dòng)脈壓，有舒張壓和收縮壓之分，收縮壓是指心臟收縮泵血的時(shí)候?qū)ρ墚a(chǎn)生的一個(gè)壓力，舒張壓是指心臟泵血之后舒張，血液在血管中從初端開(kāi)始流動(dòng)的壓力。所以血壓就是心臟泵血和回血產(chǎn)生的，所以血壓的高低與心臟有著最直接的關(guān)系。

（3）血壓與體型無(wú)關(guān)

上面說(shuō)到了兩點(diǎn)與血壓有關(guān)的原因，一個(gè)是血管中血液的流動(dòng)性差以及血液粘稠度高可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，一個(gè)是心臟出現(xiàn)問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。而血管中血液的流動(dòng)性以及心臟的健康與否與人的體型胖瘦是沒(méi)有必然的相關(guān)關(guān)系的，所以高血壓的患病原因也與體型無(wú)關(guān)，胖人會(huì)得高血壓，瘦人同樣會(huì)得高血壓。

瘦的人會(huì)得高血壓?jiǎn)?瘦的人得高血壓怎么辦

血壓到底該怎么量

記錄血壓曲線

1.選擇比較空閑的一天，每半小時(shí)~1小時(shí)測(cè)量一次血壓。

2.把測(cè)量的血壓數(shù)據(jù)輸入高血壓管理軟件，這些軟件自動(dòng)做出日血壓曲線圖。

3.選擇波峰時(shí)間測(cè)量血壓，了解每天的血壓高值，做出周血壓曲線圖和月血壓曲線圖。

準(zhǔn)確測(cè)量血壓

家庭自測(cè)血壓推薦采用上臂式電子血壓計(jì)，談話、進(jìn)餐都可以使血壓升高20%，排便可以使血壓明顯升高，所以在測(cè)量血壓前要坐位休息至少5分鐘，再開(kāi)始測(cè)量血壓，袖帶與心臟處于同一水平，兩腿放松落地。每次測(cè)量的血壓數(shù)值是不同的，往往第一次最高，建議每次測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)定2~3次，每次間隔1分鐘左右，然后取平均值，這樣計(jì)算出來(lái)的血壓值就比較準(zhǔn)確，但如果第一次特別高的話就不要采用這種方案。

100歲提醒：高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)我國(guó)的家庭血壓監(jiān)測(cè)專家共識(shí)，家庭自測(cè)血壓白天均值≥135／85 mm Hg時(shí)可以確診高血壓，＜130／80 mm Hg則為正常血壓。