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時間：2017-02-15 16:22:07 編輯： 517
結(jié)婚后工作競爭壓力很大，每天都會很晚才睡覺，自己都有點抑郁癥了。那么抑郁癥能要孩子嗎?抑郁癥可以要寶寶嗎?
如果在服藥期間，就不能要孩子，最好是在停藥三個月已后再要孩子，抑郁癥是有一定的遺傳性。但是起主要作用的還是社會因素。為此你完全沒必要擔心要不要孩子。只要給孩子一個適當?shù)沫h(huán)境就可以。另外藥物治療抑郁癥是一個很好的手段，另外抑郁癥是有一定的復發(fā)性，只要注意調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)就能預防抑郁癥。
有家族史的遺傳率高
因此這些抑郁性精神病患者的治療應(yīng)符合規(guī)劃性療程，如初次發(fā)作患者治療期一般在2年以內(nèi)，復發(fā)者時間應(yīng)適當延長。一般在病情完全康復一年后，停藥半年以上可以考慮懷孕，那時遺傳率可能是最低的。國外行為學專家研究顯示，抑郁性精神病患者家庭成員的發(fā)病危險為9%，明顯高于3%的基線水平，提示遺傳因素在抑郁性精神病發(fā)病中的重要作用。
后天形成的遺傳率低
抑郁性精神病的病因雖然目前醫(yī)學界尚無定論，但普遍認為抑郁性精神病的出現(xiàn)與生物因素、心理因素和社會因素有關(guān)。內(nèi)因性抑郁性精神病一般受生物學因素影響。受心理因素和社會環(huán)境應(yīng)激事件影響而出現(xiàn)的反應(yīng)性抑郁性精神病遺傳嗎?其實這類后天形成的抑郁性精神病，其遺傳幾率相對較小。
1、自我精神暗示。這種治療方法具體做來需要患者首先要承認自己精神上抑郁，然后學會每當產(chǎn)生一個抑郁的錯誤認識時，及時地予以識別并記錄下來，并進行反思。
2、補充食物營養(yǎng)。心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比于其他，這種中度抑郁癥的治療方法估計是最易被患者接受的。
3、加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時，須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。
4、擴展社會交往。研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放松心情，忘掉抑郁很有幫助。
5、去專業(yè)的大型醫(yī)院積極配合醫(yī)生的治療。
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