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春季呼吸道疾病有哪些?春季呼吸道疾病預(yù)防措施

時(shí)間:2016-03-25 16:10:59 編輯:本站整理 375

春季是個(gè)疾病高發(fā)季節(jié),特別是呼吸道疾病,在你不經(jīng)意間就會(huì)被感染,那么應(yīng)該如何預(yù)防這些疾病呢?下面一起來聽聽專家怎么說!

春季呼吸道疾病有哪些?春季呼吸道疾病預(yù)防措施

春季呼吸道疾病有哪些

流行性感冒

流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。這種病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中,通過說話、咳嗽、噴嚏,隨飛沫散布,借空氣傳播,并且傳染性強(qiáng)。得了流感一般人會(huì)有高熱、全身肌肉酸痛、無力、頭痛、鼻咽部疼痛。流行期間,房間要注意通風(fēng)換氣,可用食醋薰蒸消毒;大流行時(shí),除禁忌者外,可進(jìn)行疫苗接種。

肺結(jié)核的防治

肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的一種慢性傳染病。它發(fā)病緩慢,病程較長,常有不規(guī)則低燒,尤其是午后,并有長期咳嗽、疲乏無力、盜汗、食欲減退、消瘦胸痛、甚至咯血、呼吸困難等。肺結(jié)核主要通過呼吸道傳播。新生兒出生時(shí)接種卡介苗;注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣;規(guī)律生活,加強(qiáng)鍛煉;保持居室及工作場(chǎng)所空氣清新;潔身自愛,避免感染艾滋病病毒。結(jié)核病人必須接受規(guī)范治療,要到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)治療,并且按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持全程服藥。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,俗稱“出疹子”。首先表現(xiàn)為發(fā)熱、兩眼發(fā)紅、流淚、怕光,發(fā)病后3-4天身體逐漸出現(xiàn)紅色斑丘疹。先出現(xiàn)在耳后,逐漸蔓延到臉部、胸部、腹部、手和腳;2-5天皮疹出齊,這時(shí)癥狀最重;再過5天皮疹消退,癥狀減輕。引起死亡的主要原因是麻疹并發(fā)癥如肺炎等。病人口、鼻、咽、眼結(jié)合膜分泌物、痰液中含有病毒,可通過咳嗽、噴嚏將病毒傳染給別人。接種麻疹疫苗可有效預(yù)防麻疹,嬰兒8個(gè)月要接種麻疹疫苗,4歲時(shí)再加強(qiáng)一次。

流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎(簡(jiǎn)稱流腦)是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。一般表現(xiàn)為突然高燒、頭痛、嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直、皮膚粘膜有瘀點(diǎn)瘀斑,繼而出現(xiàn)驚厥、昏迷,病死率較高。本病多發(fā)于冬春季節(jié),15歲以下兒童居多。腦膜炎雙球菌存在于病人和帶菌者的鼻咽部,借飛沫直接經(jīng)空氣傳播,密切接觸如同睡、懷抱、喂乳等有較大傳染性。發(fā)現(xiàn)病人后應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。在流行季節(jié)和流行地區(qū)要避免到公共場(chǎng)所,居室要注意通風(fēng)。

甲型病毒性肝炎

甲型病毒性肝炎(簡(jiǎn)稱甲肝)是以肝臟損害為主的急性傳染病。主要表現(xiàn)有全身無力、食欲減退、厭油、惡心、腹脹、黃疸、肝腫大及肝功能檢查異常。冬春季節(jié)可流行。甲型病毒性肝炎通過糞一口途徑傳播為主,即“病從口入”。不潔飲水、食物均可引起感染。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,生吃瓜果要洗凈;養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒(VZV)引起的以皮膚出疹為特征的傳染病。該病好發(fā)于兒童,其傳染性很強(qiáng),主要通過空氣飛沫和直接接觸傳播,由于出疹前已有傳染性,易在幼托機(jī)構(gòu)、小學(xué)中引起暴發(fā)和流行。感染病毒后經(jīng)過14-17天發(fā)病,開始時(shí)有低熱,1-2天后身上分批出現(xiàn)小水皰,主要分布在胸部和腹部。水皰壁很薄,容易破薄,里面含有透明的液體。水痘會(huì)發(fā)癢,如果撓破可造成繼發(fā)細(xì)菌感染。若沒有感染,大約1周后水皰干燥結(jié)痂。水皰分批出現(xiàn),身上可以同時(shí)看到不同階段的水皰。病毒存在于病人的呼吸道,可隨咳嗽、打噴嚏出體外,傳染給別人,病人要在家隔離5-6天進(jìn)行對(duì)癥治療。皮疹癢得難受時(shí)可使用外用止癢藥水,避免搔破。接種水痘疫苗可以預(yù)防水痘。

其常見并發(fā)癥有皮膚感染、腦炎、心肌炎等?;純嚎祻?fù)后,病毒不能從體內(nèi)清除,而是潛伏在脊神經(jīng)根節(jié),在機(jī)體抵抗力弱時(shí)引起帶狀皰疹。妊娠婦女感染VZV可引起胎兒先天性水痘綜合癥,嚴(yán)重者會(huì)造成流產(chǎn)、死胎。

有資料顯示,國內(nèi)水痘發(fā)病呈持續(xù)增多趨勢(shì),病情嚴(yán)重者也不少見,甚至有死亡病例的報(bào)道,應(yīng)引起家長和老師的足夠重視。

目前,治療水痘尚無特效療法,而預(yù)防水痘病毒感染唯一的方法是接種水痘疫苗。水痘疫苗適用于1周歲以上未患過水痘的小兒及成人。若需接種該苗,請(qǐng)向當(dāng)?shù)劓?zhèn)衛(wèi)生管理服務(wù)中心或市疾病預(yù)防控制中心咨詢。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性傳染病。主要發(fā)生在15歲以下兒童。感染2-3周后發(fā)病。先有全身不適,發(fā)熱、乏力,隨后耳朵前、后、下方腫大,疼痛,先是一側(cè),然后兩側(cè)都腫痛起來。病毒存在于病人的唾液里,病人說話、咳嗽時(shí)唾液形成飛沫會(huì)引起傳染。病人應(yīng)當(dāng)隔離在家直到腮腺完全消腫。病人出現(xiàn)高熱時(shí),可用退熱藥或溫水擦身。注射麻腮風(fēng)疫苗可以預(yù)防流行性腮腺炎。

猩紅熱

猩紅熱是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病,2-10歲兒童最多見。冬春季節(jié)多發(fā)。其主要表現(xiàn)有發(fā)熱,咽痛,起病1天內(nèi)全身皮膚彌漫充血,并出現(xiàn)針尖大水的鮮紅色皮疹,皮疹消退后出現(xiàn)脫屑。早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療和早隔離;如果有接觸病人要進(jìn)行觀察和檢查,發(fā)現(xiàn)帶菌者及時(shí)隔離治療。流行期間注意室內(nèi)通風(fēng),并噴灑來蘇爾或熏蒸食醋進(jìn)行消毒;兒童避免到病童家;必要時(shí)可在托幼機(jī)構(gòu)、小學(xué)進(jìn)行藥物預(yù)防。

春季呼吸道疾病預(yù)防措施

第一是保暖借用中國的一句老話,春捂秋凍,大家都知道,每年到春季時(shí)晝夜溫差非常大,3月份、9月份人們感受天氣的冷暖是不一樣的,俗話說的是三、九月亂穿衣。這也說明天氣變化無常,你可以發(fā)現(xiàn)你周圍的人有穿得很多,但是有人卻穿得很少,但一定要記住保暖。

第二是通風(fēng)尤其是在一些比較密閉的場(chǎng)所、裝有中央空調(diào)的房間,每天開窗通風(fēng)兩次,時(shí)間10分鐘,減少細(xì)菌、病毒形成氣溶膠。

第三是做有氧運(yùn)動(dòng) 到戶外去,可以去慢走、快走或者是登山,提高素質(zhì)及防病抗病的能力。

第四是少去人多的公共場(chǎng)所 尤其是一些人群密集、空氣混濁的場(chǎng)所(如商場(chǎng)、超市、集貿(mào)市場(chǎng)、網(wǎng)吧等) 。

第五是注意自身的衛(wèi)生 尤其是手的衛(wèi)生,如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手,勤洗曬衣物,不隨地吐痰。個(gè)人衣物要及時(shí)更換,3~5天洗一次澡。

第六是飲食 不要暴飲暴食。如果得了呼吸道傳染病,應(yīng)該盡量在家休息,多飲水,避免相互傳染。

第七是積極治療基礎(chǔ)病 如果家里有老年人,如有糖尿病、腦血栓、高血壓或者是慢性支氣管炎的基礎(chǔ)病的人一定要注意,在春季時(shí)要積極治療你的基礎(chǔ)病。特別是糖尿病病人體質(zhì)差,容易出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥,要盡量治療和控制基礎(chǔ)病。

飲食原則

適宜食用

1、烏梅、山楂等酸的食品,可提高食欲。

2、宜多飲開水。

3、飲食宜清淡稀軟:因感冒患者脾胃功能常受影響,稀軟清淡的食物易于消化吸收,可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

4、多吃富含維生素的水果與蔬菜,如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

不宜食用

1、忌用油膩葷腥及甘甜食品,故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物,以免傷氣灼津、助火生痰。

3、忌飲酒和濃茶。

1、蔥白姜草湯

原料:蔥白連根15克,生姜、甘草各10克,淡豆豉15克,蘿卜100克,調(diào)料適量。

做法:將蔥、姜、草洗凈,切碎,蘿卜去皮,切片,放鍋中加食油,食鹽、豆豉煸炒后,加入適量水煮湯,至熟后調(diào)味,食蘿卜飲湯。

2、沙參百合粥

原料:取南沙參15克、杏仁10克、百合15克。

做法:洗凈用紗布包扎,與粳米100克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次。

具有養(yǎng)陰潤肺、去燥止咳作用,適宜于慢性干咳、唇干舌燥者。

3、蘇葉杏仁雞蛋湯

原料:雞蛋2個(gè),紫蘇葉30克、北杏仁15克,植物油、食鹽各少許。

做法:把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈,起油鍋,打入雞蛋煎至微黃,鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分鐘,加入食鹽、植物油調(diào)味即可食用。

4、五汁飲

原料:取白蘿卜30克、雪梨1個(gè)(去核)、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克。

做法:用榨漿機(jī)榨汁,混勻食用,每次30毫升,日飲2-3次。具有潤肺養(yǎng)陰、去燥止咳作用,適宜于陰虛久咳、咽喉干癢、唇鼻干燥、痰粘如絲、甚至痰中帶血者。

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