歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2017-11-02 17:10:01 編輯:本站整理 1345
如今很多女性存在胸部問(wèn)題,要么乳房腫塊,要么乳房腫痛。那么,健康的乳房是什么樣的?如何自檢乳房健康?
乳房位于哺乳動(dòng)物軀干的上腹部,在大多數(shù)情況下,它特指人類(lèi)女性的乳房。對(duì)于大多數(shù)的哺乳動(dòng)物來(lái)說(shuō),乳房是雌性哺乳動(dòng)物哺育幼體的器官;對(duì)于人類(lèi)而言,發(fā)育的乳房是女性的第二性征之一。而雄性哺乳動(dòng)物(包括人類(lèi)男性)在嬰兒時(shí)期就擁有乳腺等乳房組織,只是在嬰兒時(shí)期的成長(zhǎng)過(guò)程中,并不發(fā)育。
豐滿(mǎn)而富有彈性的乳房,能顯示女性性感的魅力,乳房是女性特有的曲線(xiàn)美的主要標(biāo)志。 豐滿(mǎn)、勻稱(chēng),柔韌而富有彈性。渾圓豐滿(mǎn),形似半球,前突的長(zhǎng)度等于基底部周?chē)霃?,環(huán)差約14厘米。兩側(cè)乳房大小、形狀、位置均對(duì)稱(chēng)一致,兩乳間距離大于20厘米。乳房基底面直徑在10——12厘米,從基底面至乳頭的高度為5——6厘米。乳房挺拔,環(huán)差為17——20厘米為宜。兩個(gè)乳頭與胸骨切跡成一個(gè)等邊三角形。
一、對(duì)鏡自照
脫去上衣,暴露上半身,然后將雙臂高舉過(guò)頭,仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀及輪廓是否有變化。同時(shí),仔細(xì)檢查皮膚上是否有紅腫、皮疹、褶皺。還要檢查乳頭是否在同一水平線(xiàn)上,有沒(méi)有出現(xiàn)抬高、回縮、凹陷的現(xiàn)象??梢暂p壓乳頭,觀察是否有分泌物紅潤(rùn)乳暈顏色有沒(méi)有變化。
二、平躺觸診
脫去衣服,平躺在床上,在右肩下墊一個(gè)小枕頭,然后高舉右肩,使右側(cè)乳腺變得很平。這時(shí),用左手三根手指,食指、中指、無(wú)名指的指腹緩慢、穩(wěn)定、仔細(xì)的觸摸右側(cè)乳房,順時(shí)針或逆時(shí)針從乳房外圍起,轉(zhuǎn)動(dòng)三圈以上,直至乳頭來(lái)檢查。接著,檢查腋下淋巴結(jié)是否有腫大。最后,用拇指和食指同時(shí)輕擠壓乳頭,觀察有無(wú)乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的,微黃色或血性溢液,應(yīng)立即就醫(yī)。
那么,日常女性又該怎么預(yù)防乳房疾病的發(fā)生呢
一、服用維生素
有研究結(jié)果表明,維生素D對(duì)預(yù)防乳腺癌有一定功效。研究發(fā)現(xiàn),每天服用200個(gè)國(guó)際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女,患乳腺癌的機(jī)率大約降低30%。因而醫(yī)生建議:50歲及其以下的婦女最好每天服用200個(gè)國(guó)際單位維生素D,而50歲以上的婦女,每天至少服用400到600國(guó)際單位維生素D。
二、控制體重
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告表明,那些長(zhǎng)期保持標(biāo)準(zhǔn)體重的婦女與18歲以后體重迅速增加的婦女相比,其更年期后患乳腺癌的危險(xiǎn)率幾乎低一倍。也有專(zhuān)家表示,運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防乳腺癌,是因?yàn)樗梢钥刂迫梭w發(fā)胖。
三、不要飲酒
美國(guó)專(zhuān)家表示,如果女性每天喝一次酒,患乳腺癌癥的危險(xiǎn)性就增加11%;每天喝兩次,其危險(xiǎn)性就是24%;如果每天喝兩次以上,那么其危險(xiǎn)性就增至40%。所以,奉勸喜好飲酒的女士們,每周飲酒最好不超過(guò)3次,而且量要適可而止。
如今患有乳腺疾病的女性越來(lái)越多,給女性的健康造成了極大的威脅,希望女性朋友要提高警惕,要注意保護(hù)乳房的健康哦。
一、乳房?jī)?nèi)觸及蠶豆大小的腫塊或結(jié)節(jié),較硬,可活動(dòng),無(wú)壓痛。
早期乳腺癌一般無(wú)明顯疼痛,少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。部分早期乳腺癌患者雖然在乳房?jī)?nèi)尚未觸摸到明確的腫塊或結(jié)節(jié),但常有局部不適感,特別是絕經(jīng)后的女性,有時(shí)會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適,或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適,甚至牽及該側(cè)的上臂。
二、乳房外形改變。
早期乳腺癌的癥狀表現(xiàn)在乳房外形改變,這主要是由于乳房?jī)?nèi)腫塊或結(jié)節(jié)處皮膚隆起,有的局部皮膚呈橘皮狀,甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。少數(shù)患者可能還出現(xiàn)兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)的情況。
三、乳頭近中央伴有乳頭回縮。
乳房皮膚有輕度的凹陷(醫(yī)學(xué)上叫做“酒窩癥”),乳頭糜爛、乳頭不對(duì)稱(chēng),或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象(醫(yī)學(xué)上叫做“橘皮癥”),有的出現(xiàn)或伴有乳頭凹陷或回縮。
四、 乳頭溢液
少數(shù)人可能有溢液呈血性、淡血性溢液。
五、區(qū)域淋巴結(jié)腫大,以同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大最多見(jiàn)。如鎖骨上淋巴結(jié)腫大者已屬晚期。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
女生說(shuō)sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么?
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí)
醫(yī)用外科口罩哪里能買(mǎi)到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣(mài)嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個(gè)方法很簡(jiǎn)單
手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么回事 手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說(shuō)明
醫(yī)用口罩可以在哪里買(mǎi) 醫(yī)用口罩的價(jià)格
一次性洗臉巾的危害 長(zhǎng)期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價(jià)格 買(mǎi)iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。