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有些人會(huì)認(rèn)為，月經(jīng)初潮越早，就越早絕經(jīng)，其實(shí)不然。這是為什么呢？

初潮早絕經(jīng)就早嗎

初潮早的人絕經(jīng)晚

決定初潮早晚的是卵巢發(fā)育的早晚，而支配卵巢發(fā)育和成熟的是腦垂體。如女孩先天條件好，在青春期前獲得合理的營(yíng)養(yǎng)，腦垂體能分泌大量生長(zhǎng)素和促性腺激素，使全身發(fā)育和卵巢發(fā)育較早，初潮也自然提早，而這樣的女孩身體素質(zhì)好，并為她一生的健康打下良好基礎(chǔ)，也就可能維持較長(zhǎng)的卵巢功能，從而可能使自己的絕經(jīng)年齡比較晚。

初潮晚的人絕經(jīng)早

有些女性由于卵巢功能發(fā)育較遲，身體素質(zhì)較差，反而導(dǎo)致絕經(jīng)而提前到來(lái)。

譬如，12歲初潮的人，她很可能50歲以后才閉經(jīng)，月經(jīng)可達(dá)38年以上，而20歲初潮的人，由于卵巢發(fā)育遲緩，垂體和卵巢分泌激素功能都差，很可能40歲卵巢功能就袞退而絕經(jīng)。因此往往初潮早的人絕經(jīng)也晚，而初潮晚的人大多絕經(jīng)卻提早。

影響月經(jīng)初潮的因素

月經(jīng)初沏舶年齡與身體的發(fā)育程度、健康狀態(tài)、氣候條件、白然環(huán)境、逐傳、種族等方面都有關(guān)系，并因人而異，差別比較大。而影響月經(jīng)初潮的因素很多。可歸納為兩大類。即內(nèi)因和外因。

內(nèi)在因素

內(nèi)在因素主要指遺傳、種族。血緣關(guān)系越近的人，月經(jīng)初潮的時(shí)間越相近;而不同種族的女性，初潮年齡亦不相同，如古巴女孩初潮年齡平均為12。4歲，而蘇聯(lián)女孩韌潮年齡平均為15歲。

外在因素

外在因素包括社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、個(gè)人健康情況、氣候及環(huán)境等因素，其中最主要的因素為營(yíng)養(yǎng)因素。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，近100年女性平均初潮年齡逐漸提前，大多數(shù)原因和營(yíng)養(yǎng)狀況改善有關(guān)。

引起女性停經(jīng)的因素都有哪些

疾病

諸如身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、或者是嚴(yán)重的貧血、肺結(jié)核等疾病都有可能引起月經(jīng)不調(diào)，從而出現(xiàn)短期的停經(jīng)的癥狀。對(duì)于這類原因引起的停經(jīng)，一般情況下只需要治療疾病本身，月經(jīng)即可恢復(fù)正常。

初潮早絕經(jīng)就早嗎？影響月經(jīng)初潮的因素有哪些？

妊娠

大部分育齡女性一但停經(jīng)，就會(huì)懷疑是否懷孕了。事實(shí)上停經(jīng)并不一定是懷孕，所以建議廣大的女性如果有所懷疑的話，可做早早孕檢查、或進(jìn)到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的檢測(cè)。

人流

人流會(huì)給女性的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，因此很容易引起精神過(guò)度緊張，繼而引起停經(jīng)。特別是一些未婚先孕人流術(shù)后，可能會(huì)有較大的心理壓力，情緒未能得到及時(shí)有效的改變，從而引起閉經(jīng)。再者如果人流手術(shù)后過(guò)早的同房從而引起細(xì)菌進(jìn)入陰道，引起宮腔感染、月經(jīng)不調(diào)，從而引起閉經(jīng)的產(chǎn)生。特別是對(duì)一些人流次數(shù)過(guò)多的女性，由于子宮內(nèi)膜變稀薄，短期內(nèi)無(wú)法恢復(fù)正常，甚至還有可能引起永性久閉經(jīng)。

卵巢性閉經(jīng)

引起卵巢性閉經(jīng)的因素是多方面的，如卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)功能卵巢不排卵等都有可能引起卵巢性閉經(jīng)。通常情況下這類女性看起來(lái)會(huì)比普通女性要滄桑許多。另外一些女性還會(huì)伴有陰毛脫落、外陰萎縮等癥狀。

遺傳

如果家里的姐妹，母親等也有過(guò)早停經(jīng)的話，那么個(gè)人也可以他們的閉經(jīng)年齡作為參考。

婚育情況影響

一般認(rèn)為妊娠次數(shù)多、生育能力較強(qiáng)的女性的更年期會(huì)比已婚未育，未婚未育者要長(zhǎng)。這是因?yàn)樵谌焉锲陂g、哺乳期都會(huì)暫時(shí)抑制機(jī)體的排卵，所以會(huì)延長(zhǎng)其排卵時(shí)間。

生活水平

如果女性平時(shí)的生活壓力大，且營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體狀況差的話，那么也會(huì)比正常女性早停經(jīng)。特別是一些平時(shí)喜歡喝酒、吸煙、熬夜的女性其更易引起卵巢萎縮，導(dǎo)致更年期提前。

初潮早絕經(jīng)就早嗎？影響月經(jīng)初潮的因素有哪些？

生活壓力大

如果女性平常的生活壓力大，大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，心事過(guò)重，悶悶不樂(lè)的話，也會(huì)影響到經(jīng)期的。

下生殖道閉鎖

如果女性的下生殖道閉鎖，如部分陰唇損傷、陰道粘連閉鎖或者子宮頸損傷等都有可能引起短暫的停經(jīng)。當(dāng)然了這類停經(jīng)，經(jīng)過(guò)治療后是完全可以恢復(fù)正常的。

經(jīng)期飲食須知

1、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險(xiǎn)。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國(guó)際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強(qiáng)化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強(qiáng)化牛奶等，并多曬太陽(yáng)。

3、不要錯(cuò)過(guò)早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時(shí)，早餐尤其不要錯(cuò)過(guò)。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯(cuò)過(guò)任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，加重經(jīng)前期綜合征。

初潮早絕經(jīng)就早嗎？影響月經(jīng)初潮的因素有哪些？

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對(duì)預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。

5、少吃糖

甜食會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補(bǔ)劑

專家建議，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動(dòng)物脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習(xí)慣。專家建議，少吃會(huì)提升雌激素的動(dòng)物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習(xí)慣還包括：保持樂(lè)觀、減輕壓力、放松心情、經(jīng)常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到月經(jīng)正常到來(lái)。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。