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薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

時間：2017-12-29 11:03:32 編輯：本站整理 946

精油有很多種類，不同的種類有著不同的功效。那么，薰衣草精油泡腳的好處有哪些呢？

薰衣草精油泡腳的好處

薰衣草精油泡腳可以幫助睡眠

每天在睡前用薰衣草精油泡腳，可以促進血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，讓緊繃的肌肉和皮膚放松下來。泡完腳就去睡覺，可以更快的進入睡夢中，還可以提升睡眠質(zhì)量，治療失眠癥，讓疲憊的身心好好的休息。

薰衣草精油泡腳可以軟化死皮

首先準備一盆熱水，然后往其中滴入幾滴薰衣草精油，攪勻后，用來泡腳二十分鐘即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭。

薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚

薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因為薰衣草精油具有修復(fù)的作用，可以修復(fù)受損的肌膚細胞，促進皮膚細胞新生并清除老化細胞，只要每天堅持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細滑。

薰衣草精油泡腳的好處？薰衣草精油泡腳的方法？

薰衣草精油泡腳可以治療腳氣

有腳氣困擾的人也可以使用薰衣草精油來泡腳，薰衣草精油可以為腳部肌膚起到殺菌抑菌的作用，只要長期堅持每天用薰衣草精油泡腳，就可以去除腳氣病。每天泡腳時滴入幾滴薰衣草精油，泡完腳后還可以再使用稀釋后的薰衣草精油涂抹整個腳掌，可以讓效果更好。

薰衣草精油泡腳可以去疤

如果腳上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡腳，因為薰衣草精油可以抑制皮膚中絡(luò)氨酸酶的活性，然后分解黑色素，減少色素的沉淀，促進皮膚新生，淡化腳部皮膚的疤痕。不過用薰衣草精油泡腳只能去除比較淺的新疤，如果是時間很久的老疤那么只能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡腳的使用方法

1、單獨用薰衣草精油

使用方法：在熱水中加入6滴薰衣草精油，把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。這是最簡單的方法，家里光有薰衣草精油就可以泡。

2、薰衣草精油加牛奶

使用方法：將薰衣草精油與一大勺牛奶混合后，加入到泡腳的熱水中，攪拌勻后就可以泡腳了，泡15分鐘以上。薰衣草精油加入牛奶后更有利于精油的擴散，牛奶還有很好的滋潤作用和一定的美白作用。

3、薰衣草精油緩解酸痛、疲憊配方

使用方法：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴+絲柏精油2滴，混勻后放入泡腳的熱水中，泡腳至少15分鐘。

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4、薰衣草精油調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強抵抗力配方

使用方法：薰衣草精油2滴+綠花白千層精油2滴+百里香精油2滴，泡腳。

薰衣草精油的功效

純正的熏衣草精油氣味非常的清新淡雅，適合各種皮膚，可以平衡油脂分泌，調(diào)理肌膚，減少細小皺紋，有護發(fā)，驅(qū)蚊蟲的作用，平緩神經(jīng)緊張，減壓鎮(zhèn)靜，平衡神經(jīng)及情緒化。熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發(fā)現(xiàn)的，熏衣草精油對于受損皮膚組織，如刀傷、灼傷等有明顯的恢復(fù)，被稱為“香草之后”，但是使用不當，薰衣草精油的壞處也會有很多。

注意事項

精油是從天然植物中提煉出的精華,但天然并不代表無毒.精油濃度很高,過量使用后會導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚發(fā)黑.另外,精油能很快經(jīng)由皮膚滲透進人體內(nèi),進入血液循環(huán).根據(jù)國外人體實驗,精油在按摩20分鐘后,對靜脈抽血進行檢測,發(fā)現(xiàn)其中已含有精油成分。

1、在薰衣草單方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%,而醇類與酒精一樣,過量使用會對肝臟造成損害,導(dǎo)致肝功能下降,交感神經(jīng)過分受壓制而麻痹,表現(xiàn)為人一動不動,血壓上升等癥狀.此外,作為單方精油,它是不能直接涂抹在皮膚上的,必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎(chǔ)油稀釋,否則就會灼傷皮膚.精油一般孕婦和小孩不能用.

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