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桑葉茶哪些人不能喝？過多飲用傷脾胃傷腎

時間：2018-01-10 14:47:58 編輯：本站整理 7666

桑葉是“植物之王”，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽;桑葉和桑椹是國家衛(wèi)生部確認的“藥食同源”植物;被國際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”，成為人類綠色新食品源。但是桑葉也并不是完美的，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下桑葉茶哪些人不能喝？過多飲用傷脾胃傷腎。

桑葉茶哪些人不能喝

桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。

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桑葉的主要成分

1、黃酮類，桑葉中黃酮類化合物占桑葉干重的1%～3%，是植物界中莖葉含量較高的一類植物。

2、生物堿，生物堿是桑葉的主要活性成分，其中DNJ（1-脫氧野尻霉）在植物界中，唯桑葉獨有。

3、植物甾醇，桑葉中植物甾醇含量比一般植物高3～4倍。

4、γ-氨基丁酸，桑葉中豐富的γ-氨基丁酸（平均含量為226mg/100g）引人注目， γ-氨基丁酸有谷氨酸轉(zhuǎn)化而來，而桑葉中γ-谷氨酸含量最高（2323mg/100g）

5、桑葉多糖，桑葉中富含桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。

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桑葉的保健功效

日本人曾花9年時間調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝4杯桑葉茶能將癌癥風(fēng)險降低40%；歐美多國研究證實，桑葉茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險性；復(fù)旦大學(xué)遺傳工程國家重點實驗室與美國約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同研究發(fā)現(xiàn)，桑葉茶對抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果，癌癥病人在服用抗癌藥柔紅霉素的同時多喝桑葉茶，能大大提高其療效。

除了防癌抗癌，桑葉茶還有很多保健功效，可謂“超級飲品”。

保護視力。2010年美國一項研究發(fā)現(xiàn)，桑葉茶中的多種復(fù)合物對眼部組織，尤其是與角膜相關(guān)的組織有保護作用。

預(yù)防癡呆。70歲以上的老年人平均每天喝４杯桑葉茶，出現(xiàn)抑郁癥癥狀的幾率減少44％；每天喝２杯以上桑葉茶的老人癡呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學(xué)研究人員對超過1.4萬名65歲以上老人隨訪３年后得出的結(jié)論。

抗毒殺菌。發(fā)表在《美國科學(xué)院學(xué)報》上的一項研究稱，桑葉茶富含的茶氨酸可使人體抵御感染的能力增強5倍；用桑葉茶漱口能有效預(yù)防牙齦出血和蛀牙。

強健心臟。日本東北大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，與一天喝少于1杯桑葉茶的人相比，每天喝5杯以上桑葉茶的男性，因心腦血管疾病死亡的風(fēng)險減少22％，女性則減少31％。

延緩衰老。桑葉茶中富含抗氧化劑，有助強化老年女性的腿部肌肉組織，能抗衰老，還有助平衡膽固醇含量，保持體重。

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