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山竹和榴蓮能一起吃嗎?山竹和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-04-28 15:23:41 編輯：本站整理 1464

山竹也是夏季經(jīng)常食用的東西，山竹味道酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值高！那么山竹能否和留戀一起吃呢？山竹和榴蓮一起吃的話會(huì)怎么樣呢？下面我們來一起介紹下！

山竹和榴蓮能一起吃嗎?山竹和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

山竹和榴蓮能一起吃嗎

從生活健康角度考慮這樣搭配是比較好的，吃水果的最佳時(shí)間點(diǎn)是在飯前吃。這兩種水果有各自的特性，榴蓮屬熱性水果，因此吃過榴蓮9個(gè)小時(shí)內(nèi)禁止喝酒。另外，榴蓮雖好，但一次不可吃多，適量就好。因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時(shí)，將會(huì)上火，如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。猶如魚和熊掌一樣這兩者是不可兼得的。

注意事項(xiàng)

雖然在吃完榴蓮后再吃山竹就能壓住火氣，但是建議大家也不要過量地吃榴蓮，喜歡也要適可而止。陰虛體質(zhì)、口感舌燥、喉嚨痛、膽固醇高的人最好不要吃榴蓮，體質(zhì)虛寒的人建議不要食用山竹。

營養(yǎng)價(jià)值

榴蓮營價(jià)值

榴蓮因臭而“臭名遠(yuǎn)揚(yáng)”，它雖然臭卻受到很多人的喜愛，但是也有一些人受不了它獨(dú)特的氣味。榴蓮雖然味道奇特，但是也不能讓人忽略掉它的營養(yǎng)價(jià)值。榴蓮能健胃消食，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。榴蓮中含有多種氨基酸和很高的糖分，還有多種維生素和礦物質(zhì)，能提高人體免疫力，補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)，還能滋陰壯陽。

禁忌

1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，中風(fēng)嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。

3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

山竹營養(yǎng)價(jià)值

山竹的果肉吃起來酸甜可口，能增進(jìn)食欲；山竹富含維生素和胡蘿卜素，能滋潤皮膚、保護(hù)視力；山竹中含有一種特殊的物質(zhì)，能抑制人體內(nèi)的火氣，起到降火的功效；另外，山竹還是能補(bǔ)養(yǎng)身體的水果，它里面富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，對(duì)人體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)有很好的幫助。