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時間：2018-03-21 16:33:36 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 12805
黃精這種藥材藥店比較常見，可以煎服如藥，同時也可以作為一種藥膳食用。那么，黃精不能和什么一起吃？黃精什么一起吃好？
相克食物
黃精+梅肉黃精不能和梅肉一起吃；會藥性相反
適宜搭配
黃精+雞肉：可養(yǎng)血補氣、潤發(fā)黑發(fā)
黃精+枸杞子：可養(yǎng)精氣
黃精+鹿肉：可強身健體、補腎壯陽
黃精+首烏：可降血脂
1.黃精根莖陰干，每日酌量用水調(diào)服。李時珍稱服用此方“一年內(nèi)變老為少”?！ ?/p>
2.黃精1000克，蔓荊子500克，混勻，九蒸九曬，共研細末?？崭箷r服用6克，每日2次。此方可補肝明目，延年益壽。
3.黃精、黨參、山藥各30克，與雞同蒸后食用。治脾胃虛弱、體倦無力?！?/p>
4.黃精、補骨脂、山藥各24克，魚膘膠、鹿銜草各10克，巴戟天18克，首烏20克，天麻15克，用水煎服，每日1劑，可治斑禿?！?.黃精、黨參各30克、炙甘草10克，每日1劑，煎服。對貧血性、感染性、直立性及原因不明的低血壓均有良效。黃精，為滋膩之品，久服令人不饑，若脾虛有濕者，不宜服之，恐其膩膈也。此藥味甘如飴，性平質(zhì)潤，為補養(yǎng)脾陰之正品。
材料：粳米100g，黃精25g，瘦肉300g，洋蔥150g，料酒，食鹽，白糖，蔥花，姜末等。
做法：
1.豬肉切絲，洋蔥去皮切絲，黃精洗凈，切碎，備用。
2.砂鍋燒熱，放入豬瘦肉煸炒至水干，加入料酒，食鹽，味精，白糖，蔥，姜繼續(xù)炒至肉熟透，加入適量的水，燜炒至肉熟爛。3.將米洗凈，放入鍋中，加適量的水煮開，加入黃精，煮至水即將收干，倒入肉菜，改小火燜制米飯熟透即可。
功效：補中益氣，潤澤皮膚，適用于心血管系統(tǒng)患者食用。
禁忌人群：中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服?！?/p>
適宜人群：適宜脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴等人群。
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