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枇杷皮能吃嗎?枇杷皮怎么吃

時間:2016-05-20 10:29:54 編輯:本站整理 964

枇杷皮能吃嗎?枇杷皮怎么吃

夏天吃枇杷的好處

促進(jìn)消化

枇杷中所含有的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)明顯的作用。

潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能夠清熱潤肺、祛痰,治療各種咳嗽。

預(yù)防感冒

枇杷果實(shí)及葉子有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時感冒。

防止嘔吐

枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔良品。

減肥

每百克枇杷肉含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有豐富的維生素B1和維生素C,是減肥佳果。

如何挑選枇杷

1、首先,要挑選枇杷茸毛完整、果粉保存完好的,枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉,保存完好就說明在運(yùn)輸過程中沒受什么損傷,比較新鮮,其中的維生素C等營養(yǎng)成分含量也比較高。

2、建議挑選中等大小的枇杷果實(shí),口感會更好一些。太大的枇杷可能用了膨大劑,太小的枇杷說明同一棵樹上果實(shí)結(jié)的比較多,營養(yǎng)會差一些。

3、顏色越深的枇杷,成熟度越好,口感也更甜,風(fēng)味濃郁;而色彩淡黃、發(fā)青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷,都是不成熟或非正常成熟的枇杷。

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