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13歲乳房不發(fā)育怎么辦？13歲胸部還沒有發(fā)育是為什么？

時間：2016-05-30 17:11:24 編輯：本站整理 1033

乳房不發(fā)育怎么辦

據(jù)醫(yī)學數(shù)據(jù)表明，胸部發(fā)育有兩個契機，一個是青春期，一個是懷孕期。這兩個時期女性胸部能夠無需任何條件都能自然生長的時期。最重要的是青春期的發(fā)育，往后胸部豐滿與否，一般只能看這個時段，懷孕期的發(fā)育只是輕微的發(fā)育。

給胸部發(fā)育創(chuàng)造一個健康環(huán)境

內(nèi)衣是乳房的貼身保鏢，內(nèi)衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀，很多女性買內(nèi)衣都不試就直接買回家，其實這樣不行。過小的內(nèi)衣會影響胸部的發(fā)育，過大的胸罩又導致胸部下垂，有健康專家指出，女性的乳房表皮細胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常會發(fā)生“逃避式”的應急反應，使得體積縮小。因此，在日常的生活中，愛美女性需要謹慎挑選適合自己的內(nèi)衣。但愛美女性需要明白的是，內(nèi)衣無法起到促進乳房發(fā)育的作用，但是選擇一款合適的內(nèi)衣是讓胸部二次發(fā)育的必要條件。

不要讓胸部處于饑餓狀態(tài)

有的女孩因害怕肥胖而過度節(jié)食，不吃或少吃營養(yǎng)食品而使身體比較瘦弱，并導致維持新陳代謝的營養(yǎng)不夠，從而全身的脂肪比較少，最終就會使乳腺發(fā)育不良及乳房較小。醫(yī)學研究表明：女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關系，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發(fā)育起來，很多是因為蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沒有補充夠，造成乳房扁平。在眾多食物當中，有些只要你的胸部“吃”飽后，自然就能夠健康挺起來了。豆類的營養(yǎng)物質(zhì)有助促進生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物。

要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育，因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

正確的豐胸按摩

胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。使乳房變大的小竅門：正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上正規(guī)豐胸霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到豐胸霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利于胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。