當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-10-25 14:55:37 編輯：本站整理 216
經(jīng)常覺(jué)得眼睛霧茫茫嗎？有時(shí)候看東西出現(xiàn)疊影嗎？上整天班下來(lái)眼眶周圍又脹又痛嗎？眼睛常覺(jué)得又干又澀嗎？眼睛總是流目油、眼屎多嗎？玩手游追劇造成眼睛出現(xiàn)刺痛感嗎？雙眼拉警報(bào)??！藥膳食補(bǔ)幫幫忙?。?/p>
對(duì)于華人來(lái)說(shuō)，生藥材(中藥)一點(diǎn)都不陌生，甚至已經(jīng)融入日常的飲食中，例如：韓國(guó)有名的人參雞湯、清涼消暑的木耳蓮子湯、鹵肉必備的八角茴香等，都是生藥材入菜的好案例?，F(xiàn)代人工作離不開(kāi)電腦、下班離不開(kāi)手機(jī)電視，常常都是睡前還在滑手機(jī)，眼睛怎能不過(guò)勞拉警報(bào)呢?
李時(shí)珍的「本草綱目」中紀(jì)載多種生藥材具有明目的功效，下列將舉出八種具有明目功效的生藥材，并舉例二項(xiàng)以生藥材入藥的食譜，助您養(yǎng)出晶漾雙眼……
材料：黃耆2錢、川芎2錢、枸杞5錢、雞腿肉300克、紅棗&生姜&鹽適量
做法：
(1) 滾水中加入數(shù)片生姜，雞腿肉川燙至五分熟后備用(怕太油可以先去皮，再川燙)。
(2) 黃耆、川芎、枸杞、紅棗、姜片清洗后置于鍋中，放入雞腿肉，加入適量開(kāi)水&鹽，煮至沸騰。
(3) 使用電鍋或壓力鍋繼續(xù)燉煮完成。
材料：鮮奶600毫升、吉利丁片4片、糖55克、桑葚、蜂蜜適量
做法：
(1) 取冰開(kāi)水將吉利丁片泡軟后備用。
(2) 鮮奶、糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱，待糖溶解后加入冰水泡軟之吉利丁片，攪拌均勻。
(3) 待溫度下降微溫后分裝在適當(dāng)容器，放入冰箱靜置一晚，食用時(shí)放上桑葚，并可淋上蜂蜜佐味。
除了上述的食譜外，亦可于每日烹調(diào)菜肴時(shí)，加入具有護(hù)眼功能之生藥材，每日養(yǎng)護(hù)雙眼，使美眸更加閃閃動(dòng)人。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。