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時(shí)間：2018-11-23 11:44:21 編輯：本站整理 367
石榴是很多人都非常喜歡懷孕可以吃石榴嗎 這些孕婦不能吃的一種水果，石榴的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很豐富，甘甜美味，深受大眾的喜愛(ài)，但不是所有人都適合吃石榴，那么懷孕可以吃石榴嗎？這些孕婦不能吃。
能吃，但不是所有孕婦都能吃。
一般情況下，身體健康的孕婦是可以吃石榴的，石榴的富含營(yíng)養(yǎng)，是不可多得的健康水果，孕婦吃石榴不僅能補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)也有幫助。石榴可以提高孕婦身體的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，改善食欲，減輕孕期惡心嘔吐的癥狀，還可以降低胎兒大腦損傷的幾率。所以懷孕期間不僅可以吃石榴，還要多吃石榴。
1、患糖尿病的孕婦慎吃石榴
石榴富含糖分，盡管美味卻不宜多吃，尤其是患有糖尿病的孕婦更需慎吃，以免對(duì)病情不利，甚至影響胎兒。
2、患感冒、支氣管炎的孕婦慎吃石榴
石榴吃多了容易引起發(fā)熱痰鳴，如果是患有支氣管炎或正在感冒咳嗽的孕婦就要慎吃，不然容易加重病情，對(duì)身體不利。
3、患胃炎、瀉痢的孕婦慎吃石榴
有胃炎和瀉痢等疾病的孕婦最好不要吃石榴，不僅對(duì)病情的康復(fù)不利，還會(huì)影響身體健康。
4、患急性炎癥、有大便秘結(jié)的孕婦慎吃石榴
有急性炎癥或者大便秘結(jié)的孕婦應(yīng)慎吃石榴，如果吃多了可能加重病情，對(duì)身體不利。
1、美容養(yǎng)顏
石榴中含有紅石榴多酚和花青素者兩大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴還富含維生素C、維生素B6、維生素E、葉酸、亞麻油酸以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能夠迅速的補(bǔ)充肌膚所丟失的水份，使肌膚更加光滑水嫩。
2、促進(jìn)消化吸收
石榴含有豐富的有機(jī)酸，能增加人的食欲、促進(jìn)消化和吸收。
3、收斂澀腸
石榴富含生物堿與熊果酸，對(duì)人體有收斂作用，效果明顯。還能夠澀腸止血，與之殺菌作用配合，能治療痢疾、泄瀉、便血、遺精以及脫肛等疾病。
4、防治心血管疾病
石榴內(nèi)含高級(jí)的抗氧化成分，可以預(yù)防和治療人體內(nèi)的炎癥和氧自由基的破壞，有延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化與減緩癌變速度的作用，雖然紅葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。
5、生津止渴
石榴可以防治咽燥口渴。所以，患有口腔黏膜潰瘍以及口腔炎者，可用石榴汁漱口并吞下，對(duì)病情能有所緩解。
6、殺菌抗病
石榴含有醇浸出物以及果皮水煎劑，有廣譜抗菌的作用，霍亂弧菌、對(duì)溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌都能起到明顯的抑制作用，尤其是對(duì)志賀氏痢疾桿菌的抑制作用最強(qiáng)。
7、健體明目
如果常常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝，對(duì)一些慢性疾病會(huì)有明顯的治療作用，特別是肩頸酸痛、眼睛疲勞等長(zhǎng)期勞累所致的狀況效果更好。
1、懷孕吃石榴降低胎兒大腦發(fā)育受損幾率
石榴里含有豐富的多酚，具有抗衰老和安定神經(jīng)的作用，有助于降低胎兒大腦受損的幾率，所以孕婦懷孕期間可以多吃石榴或者多喝石榴汁。
2、懷孕吃石榴治療孕期缺鐵性貧血
石榴含有豐富的維生素C，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，而石榴還有補(bǔ)血益氣的功效。所以，懷孕吃石榴可以有效治療孕婦的缺鐵性貧血。
3、懷孕吃石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
石榴的營(yíng)養(yǎng)成分豐富且含量高，如維生素、有機(jī)酸、糖類，蛋白質(zhì)和脂肪。所以吃石榴能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，強(qiáng)健身體。
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