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時(shí)間:2018-11-29 10:25:54 編輯:本站整理 1686
海參含有豐富的微量元素,而且能為人體所吸收和利用,從食療上來(lái)說(shuō),海參不愧為滋補(bǔ)圣品,海參是海產(chǎn)品,愛(ài)吃海鮮的小伙伴往往對(duì)它很喜愛(ài),下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下干海參有多大?
第一次看見(jiàn)海參可能會(huì)覺(jué)得它的整體外形比較奇特,海參的體形是呈圓筒狀的,長(zhǎng)度差不多在10—20厘米,不過(guò)也有30厘米的特大海參,大小基本上是一致的,單位重量按照規(guī)格分為7克左右至15克以上不等。優(yōu)質(zhì)的海參整體外觀是非常完整且端正的,這點(diǎn)在挑選時(shí)一定要看清楚,因?yàn)橹挥羞@種海參才是生長(zhǎng)正常,營(yíng)養(yǎng)豐富的,如果它的外形不完整,很可能是商販將腐敗部分去除之后剩下的,體型彎曲干扁的海參品質(zhì)也不好,這說(shuō)明海參捕撈的時(shí)間比較長(zhǎng)了,吃了之后容易發(fā)生病害。
可以食用,因?yàn)楹⒌娜赓|(zhì)已經(jīng)干枯,外表還裹這一層鹽,隔絕了空氣,不會(huì)壞。
1、答案是肯定的,懷孕的女性是可以吃一些海參的。注意,是一些,而不是長(zhǎng)期吃。
2、懷孕的女性,尤其是一些身體弱,或者是體虛的女性,建議你咨詢一下醫(yī)生,看你食用海參的量的規(guī)定。一般情況下,醫(yī)生會(huì)建議這類懷孕的女性,要多吃海參,但是不要過(guò)量食用海參,因?yàn)槠淙菀滓鹕匣稹?/p>
3、海參是屬于高補(bǔ)品,所以,孕婦吃的時(shí)候,要控制食用的數(shù)量,一周2~3只即可
4、懷孕的女性,如果覺(jué)得胎不穩(wěn)定,或者是胎兒有疑動(dòng)的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,可以選擇來(lái)吃點(diǎn)兒海參,達(dá)到安胎的作用。
海參生著吃能夠?qū)⑺臓I(yíng)養(yǎng)成分全部吸收,把發(fā)好的海參用溫水溫?zé)嵋幌拢蛘哒粢幌?,然后蘸一些白糖、醬油、蜂蜜之類的調(diào)味料就可以吃了,做菜的話會(huì)有部分營(yíng)養(yǎng)流失。
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