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時(shí)間：2019-01-08 17:14:12 編輯：本站整理 1072
想要碧根果開口很簡(jiǎn)單，用核桃鉗和一個(gè)不銹鋼針就可以做到的，但是要怎么操作呢，一起來(lái)研究一下。
工具：一個(gè)核桃鉗，一根不銹鋼針。
1、把碧根果豎著鉗。
2、在鉗的過(guò)程中，千萬(wàn)別太用力，要控制好力度。用針往果的背部戳 。
3、建議邊戳的時(shí)候可以順著碧根果開口小尖端處輕輕搖幾下，一旦果仁松動(dòng)了，就更好操作了。
溫馨提示：一次不要?jiǎng)兲?，因?yàn)楸谈菀追党保党焙蟮奈兜谰痛蟠蛘劭哿?，有種澀澀的感覺。
碧根果分為：大尖、中尖、小尖;大圓、中圓、小圓。
它是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類，無(wú)任何公害污染的天然綠色食品。核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并有補(bǔ)腦強(qiáng)身，降低血脂之功效經(jīng)過(guò)炒制加工好的美國(guó)山核桃，酥脆可口，回味香濃，是旅游休閑佳品和饋贈(zèng)親友之高檔禮品。不但殼薄易剝，核仁肥大，味甜而香，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各種點(diǎn)心，是糧果的木本油料作物。
碧根果盛產(chǎn)于澳洲，北美等國(guó)家，我國(guó)新疆維吾爾自治區(qū)也有種植。浙江省也有開始少量試種，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富而味美。所以說(shuō)碧根果是不可多得的美味干果。
習(xí)性：陽(yáng)性樹種，喜溫暖濕潤(rùn)氣候，對(duì)土壤酸堿度的適應(yīng)范圍比較大，微酸性、微堿性土壤均能生長(zhǎng)良好，不耐干旱瘠薄，在土層深厚、疏松、富含腐殖質(zhì)的沖積平原或河谷地帶生長(zhǎng)迅速，深根性，萌蘗力強(qiáng)，生長(zhǎng)速度中等，壽命長(zhǎng)。適于河流，湖泊地區(qū)栽培。
碧根果的熱量是怎樣的?據(jù)研究指出，碧根果的熱量比較高，每100克的碧根果可產(chǎn)生670千卡熱量，是同等重量糧食所產(chǎn)生熱量的一倍，吃多了不僅會(huì)發(fā)胖，而且也會(huì)影響血脂。因此，營(yíng)養(yǎng)專家建議，每天食用碧根果的量不宜超過(guò)5顆。
碧根果有降低膽固醇的作用:碧根果有防止動(dòng)脈硬化,降低膽固醇的作用。
碧根果能健腦益智:碧根果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食碧根果有益于大腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,具有健腦益智的作用。
碧根果有助于治療膽石癥:碧根果中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結(jié)合型膽紅素的結(jié)合,并能使其溶解、消退和排泄。
碧根果能防治神經(jīng)衰弱:碧根果可以充當(dāng)神經(jīng)衰弱的治療劑,對(duì)于經(jīng)常頭暈、失眠、心悸、健忘、全身無(wú)力的人,每日早晚各吃1-2個(gè)碧根果,可以起到一定的防治作用。
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