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圣女果和香蕉能一起吃嗎兩者不相克

時(shí)間：2019-01-28 08:57:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 755

圣女果和香蕉能一起吃，這兩種水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分其實(shí)沒有什么相克的東西，所以如果個(gè)人口味喜歡兩者一起吃的話，是可以一起吃的，沒什么影響。

圣女果和香蕉能一起吃嗎

圣女果和香蕉可以一起吃。

圣女果的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒以及增進(jìn)食欲的功效。而香蕉的主要營(yíng)養(yǎng)成分是胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等，常用于治療便秘。由此可知，圣女果和香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分并沒有相克的地方，所以圣女果是可以喝香蕉一起吃的，大家可以根據(jù)自己的喜愛來選擇食用。

圣女果和香蕉能一起吃嗎兩者不相克

圣女果和香蕉一起吃有害嗎

圣女果并不會(huì)和香蕉產(chǎn)生不良的化學(xué)反應(yīng)，兩者同時(shí)食用不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害物質(zhì)。

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

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圣女果不能和什么一起吃

1圣女果+黃瓜：圣女果中含大量維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

2圣女果+土豆：導(dǎo)致食欲不佳消化不良。

3圣女果+豬肝：豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。

4圣女果+綠豆：同食傷元?dú)狻?/p>

5圣女果+紅薯：同食會(huì)得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

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圣女果吃多了會(huì)怎樣

1圣女果吃多了易引起腹瀉：

圣女果性微寒、味甘酸，屬于寒性食物，常吃可以清熱解暑、潤(rùn)腸通便、健胃消食，但是寒性食物不宜多吃，多吃容易加重體內(nèi)寒氣，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，尤其是脾胃虛寒的人更容易引發(fā)不良不良癥狀。

2圣女果吃多了易損害牙齒：

圣女果雖然是堿性食物，但是本身有相對(duì)較強(qiáng)的酸味，而且含有較多的植物酸，常吃可以健胃消食，但是吃多了容易刺激牙神經(jīng)，特別是在吃了很多圣女果之后不刷牙或漱口的情況下，容易侵蝕牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒造成損害。建議在吃圣女果之后最好漱口，尤其是在晚上的時(shí)候一定要刷牙。

3圣女果多吃易增加患病幾率：

圣女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素，平時(shí)常吃可以美容護(hù)膚，防癌、抗癌，但是維生素C和番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化性，尤其是番茄紅素，如果吃多了圣女果，在過量抗氧化的作用下，可能會(huì)破壞體內(nèi)自由基，降低細(xì)胞的抵抗力，使身體易受細(xì)菌和病菌感染，增加患病幾率。