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時間：2016-06-27 16:02:13 編輯：本站整理 755
感冒一般都伴有食欲不振，但是不吃食物如何恢復(fù)，即時再不愿意也要適當(dāng)吃點。那么感冒可以吃雞柳嗎?感冒能吃雞柳嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹感冒是可以吃雞柳的，但是不建議吃的太多。感冒期間多喝水，最好不要吃辣的，宜多用開胃健脾之品，以及調(diào)補正氣的食物，如大棗、銀耳。
1.選一塊雞脯，洗凈
2.切片，厚約8mm-10mm
3.再切條，長度在5cm-6cm
4.切好的雞柳入碗中，把鹽、雞精、辣椒面、料酒、生抽、五香、十三香、孜然、黑胡椒倒在雞肉條里，攪拌，腌漬30-60min，一般為了入味更好，我會提前三個鐘頭左右就腌制
5.雞柳先在淀粉里滾一圈，再放入雞蛋液里轉(zhuǎn)一圈，夾出后放在面包糠里滾幾下
6.沾完面包糠，放一個空碗里，上道工序需要一根一根雞柳逐次進行
7.碼滿面包糠的雞柳
8.油燒熱，一根一根雞柳下油鍋，炸至金黃色
9.炸至金黃色后，撈出，（盤中備一張吸油紙）放盤
10.香香脆脆的，口感特別好
11.剩的雞蛋液，淀粉，面包糠我會都倒在一起，團圓，再滾一圈面包糠
12.炸出的丸子，也不錯；一點不浪費
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