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睡樓頂有什么壞處?睡樓頂對身體有什么危害?

時間：2016-06-28 14:22:45 編輯：本站整理 1399

部分學(xué)校寢室沒有安裝空調(diào)，由于夏天天氣太熱了，很多學(xué)生都跑到樓頂去睡覺了。那么睡樓頂有什么壞處?睡樓頂對身體有什么危害?

睡樓頂有什么壞處

1、夜晚的空氣質(zhì)量其實很不好而且夜間紫外線強度比白天要高很多。

2、露天睡注意也要上面蓋點東西才好，如蓋單子等。下面要墊厚點以免受涼受潮等。

3、樓板是熱得，人體受不了的。時間長了會生疥子，也叫熱毒。

夏天穿什么睡衣好

1、衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質(zhì)地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。

2、顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

3、款式睡衣的背幅和前幅，應(yīng)有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應(yīng)易穿、易脫和易洗。

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