時(shí)間:2019-05-27 09:44:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 481
很多朋友都非常喜歡吃楊梅,不過楊梅可不能多吃,楊梅吃多了對(duì)胃是不好的,而且還容易造成口腔潰瘍,所以喜歡吃楊梅的朋友要注意克制哦。
按照中醫(yī)的理論,水果都有自己的“性格”,每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同屬性的水果。楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r(shí)令水果。不要被楊梅的甜味迷惑了,原來?xiàng)蠲泛彷^多,胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜,出現(xiàn)反酸、噯氣,灼傷食管。一些人楊梅吃多了會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍,所以建議一次不要吃太多。
1、楊梅吃多了會(huì)出現(xiàn)頭暈的征兆,因此吃什么都要控制在一定的范圍。
2、楊梅吃多了會(huì)容易上火的,因此要適可而止。
3、楊梅吃多了對(duì)牙齒不好,潰瘍病患者慎食,牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。
一天不超過四到六個(gè)。
在食用楊梅的時(shí)候,應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn),或者分做幾次吃,這樣叉開來的話,上火得幾率就會(huì)大大的減少;一天不超過四到六個(gè)為宜,注意最好不要在睡前吃,因?yàn)闂蠲酚袔嵝猿煞荩瑢?duì)兒童的牙齒不利。
1、楊梅保質(zhì)期短,常溫下只有1到2天,如果有蟲會(huì)變質(zhì)而成熟,白色幼蟲對(duì)人體無害,一旦成熟變黑就對(duì)人體有害,所以楊梅要盡快吃。
2、楊梅果肉直接暴露在外,且肉刺間是菌類很好的棲息場所,因此吃前一定要用冷水反復(fù)沖洗,并用淡鹽水泡15分鐘,最好用洗潔精之類的化學(xué)藥劑清洗。
3、吃楊梅要適量,對(duì)胃潰瘍的人一天不能吃超過10顆,楊梅的酸性會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激,吃后要漱口,以免對(duì)牙齒造成損傷,糖尿病人要慎吃,防止血糖升高。
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