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時(shí)間：2019-08-04 10:58:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 754
現(xiàn)在很多人對(duì)薄荷糖都有一定的依賴心理，但其實(shí)薄荷糖中并沒(méi)有讓人上癮的成分，會(huì)對(duì)它有癮只是吃的多了，大家在想吃薄荷糖的時(shí)候可以用水果或者其他零食替代試試。
薄荷糖確實(shí)有可能會(huì)上癮。
很多人吃薄荷糖都會(huì)有這樣的感覺(jué)，就是一顆接一顆，根本無(wú)法停下來(lái)，明明已經(jīng)清楚自己吃太多了，但手好像不聽(tīng)大腦指揮，在吃完一顆之后忍不住拿起了第二顆。
其實(shí)，薄荷糖里沒(méi)有任何會(huì)使人上癮的成分，我們感覺(jué)自己上癮了，其實(shí)是因?yàn)槲覀兲珢?ài)吃了，而且自制力不夠強(qiáng)，無(wú)法阻止自己不再吃。這是一種對(duì)食物正常的喜愛(ài)，并不是病的，當(dāng)你停止一段時(shí)間不吃，自然而然就不會(huì)想吃了。
當(dāng)我們感覺(jué)自己對(duì)薄荷糖的喜愛(ài)到了無(wú)法自拔的地步，我們可以嘗試有一些替代品來(lái)減弱我們對(duì)薄荷糖的癡戀。比如，你想吃薄荷糖時(shí)，可以用水果代替，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們想要吃東西是因?yàn)槲覀兊淖彀图拍?，只要有東西可嚼就不會(huì)產(chǎn)生想吃某樣?xùn)|西的念頭。
1.薄荷糖性質(zhì)偏涼。風(fēng)寒外感者不宜食用
2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖
3.薄荷對(duì)口腔黏膜有刺激作用，過(guò)量食用會(huì)損壞口腔組織
4.薄荷糖易引發(fā)碳酸飲料和啤酒噴涌，最好不要同時(shí)吃這兩種食品，以免引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應(yīng)。
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