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時(shí)間：2019-10-27 11:51:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 317
家里有寶寶的人可能有聽(tīng)說(shuō)過(guò)用蒸熟的蘋果泥來(lái)治療拉肚子的這種做法，主要是小朋友不愿意吃藥的情況下，用蘋果泥會(huì)更容易讓寶寶吃下去，下面來(lái)看看這種方法到底有沒(méi)有用吧。
蒸蘋果對(duì)治療拉肚子是有一定功效的。
小兒腹瀉期間是可以進(jìn)行食療的，一般多是蘋果泥，取新鮮的蘋果切開(kāi)一塊，用金屬小勺輕輕按碎，蘋果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激較小，富含堿性，含有果膠，有吸附和收斂的作用，對(duì)腹瀉治療非常有益。或者是焦米湯加水，和適量糖煮成糊狀，米粉加熱成糊精，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附和止瀉的作用。
原料：蘋果1個(gè)，食鹽少許
方法/步驟：
1.蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。
2.在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來(lái)回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
3.然后再用水沖洗干凈。
4.將蘋果對(duì)半切開(kāi)。
5.去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。
6.將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時(shí)候可以在短時(shí)間內(nèi)熟透。
7.切好的蘋果放入小碗內(nèi)。
8.放入鍋上蒸，鍋開(kāi)后，大火蒸5分鐘;取出，稍冷卻后，即可食用。
1、治療腹瀉
蒸蘋果中含有大量鞣酸和膳食纖維還有果膠，其中鞣酸這種物質(zhì)是天然的收斂物質(zhì)，它能讓人體內(nèi)大便中的水分減少，能止瀉，而它含有果膠在經(jīng)過(guò)高溫加熱以后能收斂止瀉消除腸道炎癥，它們對(duì)人類高發(fā)的腹瀉都有明顯治療作用。
2、減肥瘦身
蒸蘋果還能減肥瘦身，它含有的天然果酸在經(jīng)過(guò)高溫處理以后活性會(huì)明顯提高，能易于人體吸收和利用，而人體吸收果酸以后不但能加快身體代謝，還能減少脂肪在人體內(nèi)的堆積，更能降低人體對(duì)熱量的吸收，從而也就起到了減肥瘦身的重要作用。
1、蘋果一定要徹底洗凈再蒸，否則果皮上帶有細(xì)菌反而加重腹瀉?；蛟S有人為了避免蘋果沒(méi)洗干凈帶來(lái)的問(wèn)題，選擇蘋果去皮蒸。建議不要這么做，蒸蘋果止瀉作用的果膠可很大一部分分布在果皮呢，去掉了很可惜。
2、蘋果要徹底蒸熟再吃，不然達(dá)不到效果。建議蒸完用一根筷子往蘋果上面插一下，蒸熟了蒸透了就可以了。
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