時間：2020-01-11 10:20:40 編輯：本站整理 111
每個東西都會有保質(zhì)期，啤酒也會有保質(zhì)期，啤酒的保質(zhì)期也不是特別長，那么啤酒的保質(zhì)期一般多久呢，喝啤酒肚子脹怎么緩解呢。
國標GB4927-91中規(guī)定，瓶裝、聽裝熟啤酒扣質(zhì)期不少于120天(優(yōu)、一級)，60天(二級)。瓶裝鮮啤酒保質(zhì)期不少于7天。罐裝、桶裝鮮啤酒保質(zhì)期不少于3天。
1、慢慢喝
喝啤酒不要圖快或一口干，否則這樣容易喝下去較多的二氧化碳，導(dǎo)致腸胃不適，要慢慢品飲，尤其是倒好啤酒后要等上面的氣泡消失再喝會比較好，平時可借助一根筷子插入酒杯中以利于氣泡快速消散。
2、少喝
啤酒含有大量的氣體，少量喝的話，一般是不會引起身體不適的，但是如果喝的太多，會導(dǎo)致胃部超出自身能承受的容量范圍，這樣的話就會導(dǎo)致脹氣、噴氣甚至是回氣，也就是打嗝。嚴重的酗酒行為，還會引起腹部脹痛，甚至是傷脾傷胃傷肝。
3、做抱腿動作
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子，這個動作也可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃，避免腸胃不適的問題出現(xiàn)。
啤酒更容易發(fā)胖，因為啤酒的熱量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪，被身體儲存導(dǎo)致發(fā)胖。 啤酒對與白酒來講的話，大量飲用更易發(fā)胖。如果加上運動量減少，當(dāng)攝入總量超過2000千卡時，則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成三，則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節(jié)制。
白酒更傷身。 從營養(yǎng)方面來看，啤酒大多以麥芽、酒花以及水作為主要原料，通過特殊加工發(fā)酵，屬于低酒精度酒類，啤酒味道微苦，散發(fā)出清香的氣味，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分;白酒主要是以淀粉或者糖紙作為主要原料，通過蒸餾發(fā)酵而成，香味濃重，主要由水和乙醇組成，含有少量的有機化合物。所以，白酒更加傷身。
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