時間:2020-06-05 11:20:36 編輯:5號網(wǎng)-wsy 17
馬黛茶是一種在國外比較常見的茶葉,這種茶葉主要產(chǎn)自南美洲,國內(nèi)不算普遍,不過喝它的人也不少,那么,馬黛茶有哪些功效和作用呢?
1、提神安神:馬黛茶解決了提神醒腦和睡眠質(zhì)量的矛盾,從調(diào)節(jié)神經(jīng)入手,使人體生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài),提神而不亢奮,適宜腦力工作者飲用。
2、清腸解膩:馬黛茶富含11種多酚類物質(zhì),能顯著改善人體內(nèi)環(huán)境,清腸去脂解油膩,是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。
3、輕體養(yǎng)膚:馬黛茶能補充人體所需要的多種不飽和脂肪酸,促進人體新陳代謝,長期飲用可輕體瘦身、美容養(yǎng)顏,是韓國演藝明星保持體型的“神秘武器”。
4、降脂降壓:馬黛茶中富含多種不飽和脂肪酸可顯著降低血脂,調(diào)節(jié)血壓,賦予了以肉類為主食的阿根廷國民最優(yōu)良的血液品質(zhì)。
有一定緩解作用,但不能根治。
馬黛茶可以廣泛影響神經(jīng)、血管、消化、泌尿、免疫、內(nèi)分泌及抗氧化系統(tǒng)。馬黛茶能松弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液循環(huán)、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復(fù)與內(nèi)穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié);具有預(yù)防單純性肥胖、高脂血癥、慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途。
1 準備馬黛茶茶具:一個茶壺(最傳統(tǒng)的時葫蘆做的,現(xiàn)在有木頭、金屬等制作材料,如何選擇全憑個人喜好哈)和一個過濾吸管。感覺吃貨才是最偉大的發(fā)明家:摩卡壺啊、馬黛茶過濾吸管啊,都是食物界多么精妙絕倫的設(shè)計!
2 放入馬黛茶,裝1/2或者3/4都可以,依個人口味調(diào)試。記住一個公式:馬黛茶壺容積=茶葉+水。所以你放入的茶葉越多,每次加水量變小,每次口感偏重。
3 最精妙的環(huán)節(jié):如何放置過濾吸管從而使得吮吸暢快,避免茶葉堵住吸管的現(xiàn)象呢? 放入茶葉后,將茶壺斜置,使茶葉體出現(xiàn)一個斜面。此時將吸管背向貼在斜面上,再勻速緩慢地將吸管貼著茶壺底走一個直徑,翻轉(zhuǎn)過來。
4 注意洗茶!不要猴急猴急地加水就喝,前兩三次加溫水,吸干,吐掉。之后再加開水正式飲茶。
1、雖然很多人說馬黛茶營養(yǎng)豐富,即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量飲用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因,因此還是建議不要喝這個。
2、建議不要給還沒斷奶的嬰兒喝馬黛茶,至少要等到孩子可以吃和成人一樣的食品的時候再喝為好。
3、據(jù)研究,長期同時飲用酒精和馬黛茶的話,患癌癥的風險會增加到3到7倍。
4、馬黛茶也有可能和藥品發(fā)生反應(yīng),因此和藥共飲時一定要先咨詢醫(yī)生。
5、抽煙時喝馬黛茶也會增加患癌癥的風險,需要謹慎注意。
6、據(jù)悉,在大量飲用馬黛茶的國家,患咽喉癌和食道癌的人較多,同時由于馬黛茶與酒精同飲會提高致癌危險。
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