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芒果核可以泡水喝嗎芒果核煮水功效與作用

時間：2021-04-08 17:32:24 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生了，所以會想要了解各種養(yǎng)生的方法，而我們平時吃的水果核魚皮有時候也是養(yǎng)生的好東西，芒果就是其中一種，因此我們需要了解一下芒果核可以泡水喝嗎？芒果核煮水功效與作用？

芒果核可以泡水喝嗎

可以。芒果核中含有很多的不飽和脂肪酸，這類脂肪酸在人體中主要用于心腦血管和大腦，幫助清除低密度脂蛋白，改善記憶力，尤其適合老年人作為養(yǎng)生茶食用。芒果核呈腎形或長卵圓形，略扁。長4～7cm，寬3～4.5cm，厚1～2cm，表面黃白色或土黃色，有數(shù)條略彎的淺溝紋，并被毛狀纖維。果核堅硬，內(nèi)含種子1枚,搖之發(fā)響。種子表面皺縮，種皮棕綠色至暗棕色，難與種仁剝離。子葉2片，肥厚,表面棕色，斷面淡棕色，并有點狀或條狀的深色斑。氣微，種仁味澀、微苦。芒果核有藥用價值，一般不食用，但在干燥之后也可壓榨成油食用，也可直接泡水喝，帶有果香，含有很多的不飽和脂肪酸，有健脾、止咳、化痰、行氣的功效，適合三高、咳嗽、消化不良等癥狀。

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芒果核煮水功效與作用

如果能將芒果核煮水喝的話，還是能帶來不錯的功效，主要是因為芒果核中的提取物，可以在一定的程度上，抑制身體內(nèi)的大腸桿菌等病菌，因此能對人們的各種肌膚炎癥，以及消化道疾病等，都有改善作用。而且因為芒果核中也是包含芒果苷這樣的成分，因此還能幫助人們進一步的祛痰止咳，用來緩解咳嗽痰多等情況，針對聲音嘶啞也有一定的改善效果。針對一些本身食欲不振，或者是出現(xiàn)消化不良的人們來說，因為芒果核中也是包含一些酸性物質(zhì)以及纖維素等成分，因此還能促進腸胃，促進腸胃的蠕動，進而能有利于腸胃消化。芒果核煮水功效與作用是比較多的，對現(xiàn)在人們來說，可以選擇將芒果核煮水喝，也是可以帶來不錯的效果，但是要注意芒果核如果發(fā)黑的話，就不能食用了。

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芒果核可以種嗎

芒果核是可以種的，而且一般種植芒果都需要把果肉去掉，不然可能會腐爛影響幼苗的發(fā)育。將芒果核取出后，先要晾曬一下，使其表皮殘留的果肉完全干燥，之后要剪掉部分表皮，但不要傷到胚芽。剪好后的果核浸泡在清水中，等待其發(fā)芽后栽種即可。

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芒果核怎么種

一、晾曬果核，買正季且成熟度較好的芒果，吃掉果肉后將果核留下，用刀具輕輕將表層的果肉刮掉清洗干凈，放在通風干燥處晾干。二、浸泡種子，果核晾干后從邊緣處剪開，小心不能傷到種子，將種子取出放在清水里浸泡。時間大概是4-7天左右，期間需每天都換水。大概4-5天就會就會長出小芽。三、準備盆土，芒果的生長后期盆栽較高大，要選擇較高的盆器。裝大概8分滿的土壤，并噴灑水，使土壤濕潤。四、栽種入盆，等種子發(fā)芽變成黃綠色時就可栽種了，種植前用筷子在土壤表層戳幾個大小合適的洞，將種子栽入，嫩芽一面朝上，并稍微露在土壤外面一點。五、后期養(yǎng)護，栽入后在表層鋪放一層小石子，并灑水2-3圈，使土壤和種子完全濕潤。后期1-2天就要灑水一次，大概一周就會長出小苗。