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時間：2021-04-30 17:16:43 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
荔枝有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效，每天吃少量的荔枝還能美容養(yǎng)顏，不知道有這么多功效的荔枝有沒有豐胸的作用呢！
不可以！而且吃多了還上火！
養(yǎng)血健脾、提高消化能力、提高機(jī)體免疫力。
荔枝的作用：
1、能夠養(yǎng)血健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講荔枝性味甘、酸、溫，入肝經(jīng)、脾經(jīng)，對于病后體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆、食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)食用荔枝有很好的養(yǎng)血健脾的作用。
2、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充有機(jī)酸，比如枸櫞酸、蘋果酸等有機(jī)酸，而這些有機(jī)酸能夠很好的促進(jìn)口中津液和消化液的分泌，進(jìn)而能夠提高機(jī)體的消化能力。
3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C有很好的增進(jìn)免疫力的作用，適當(dāng)吃荔枝補(bǔ)充維生素C，能夠提高機(jī)體的免疫力。
1、火龍果
原材料：荔技5顆，火龍果一個，酸牛奶一大杯，純蜂蜜適當(dāng)。
作法： 1、荔技去殼削皮切割成一小塊預(yù)留，火龍果削皮切片預(yù)留。 2、準(zhǔn)備好的荔技和火龍果放進(jìn)多功能料理機(jī)中，添加一大杯酸牛奶。 3、將全部原材料攪弄成汁就可以，倒進(jìn)杯里添加適量的純蜂蜜調(diào)料就可以食用。
2、蘋果
原材料：荔技5顆，蘋果一個，純蜂蜜適當(dāng)。
作法： 1、荔技清洗去殼削皮預(yù)留，蘋果一個清洗削皮切片預(yù)留。 2、將準(zhǔn)備好的荔技和蘋果塊放進(jìn)多功能料理機(jī)中，接電源攪拌勻稱。 3、將打好的水果汁倒進(jìn)杯里，添加適量的純蜂蜜調(diào)料就可以。
荔枝配什么水果
3、梨子
原材料：荔技6顆，梨子一個。
作法： 1、荔技清洗去殼削皮預(yù)留，梨子一個清洗削皮切片預(yù)留。 2、將準(zhǔn)備好的荔技和梨子塊放進(jìn)多功能料理機(jī)中，接電源攪拌勻稱。 3、做好的水果汁倒進(jìn)杯里就可以食用。
荔枝配什么水果
4、青檸檬
原材料：荔技10顆，青檸檬一個，純蜂蜜適當(dāng)。
作法： 1、荔技清洗去殼削皮預(yù)留，青檸檬清洗對半割開。 2、將準(zhǔn)備好的荔技放進(jìn)多功能料理機(jī)中，擠進(jìn)一個半青檸檬的檸檬水，用多功能料理機(jī)攪拌勻稱。 3、將打好的水果汁倒進(jìn)杯里，添加適量的純蜂蜜就可以食用。
荔枝不能和黃瓜、動物肝臟、牛奶、胡蘿卜等一起吃，否則可能影響食物營養(yǎng)價值，引起不適癥狀。
荔枝不能和黃瓜一起吃，因?yàn)槔笾胸S富的維生素C，黃瓜中含有維生素C的分解酶，如果兩者同時食用的話，荔枝中的VC就會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
另外荔枝和動物的肝臟是不能同吃的，因?yàn)閯游锏母闻K富含銅、鐵等離子，這些離子可以使荔枝中的維生素C氧化，使兩者的營養(yǎng)價值都降低。
另外荔枝不能和牛奶一起吃，因?yàn)榕Ｄ逃胸S富的蛋白質(zhì)，如果和荔枝同吃的話，會使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值，個別體質(zhì)吃多了以后，還會引起腹瀉。
另外荔枝和胡蘿卜不能同吃，因?yàn)楹}卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以破壞荔枝中的維生素C，而且降低它原有的營養(yǎng)價值。
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