歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2021-08-13 09:26:22 編輯:5號網(wǎng)-pmm 10
濕氣重是我們大家很多人都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,而通常導致的原因也是有很多的,很多人會認為是脾虛引起的,那么我們便要了解一下濕氣重是脾虛引起的嗎?濕氣重是體內(nèi)水多嗎?
脾虛不一定是濕氣重,出現(xiàn)脾虛多因飲食失調(diào)。濕氣容易困脾影響脾的運化功能。中醫(yī)認為,脾與濕氣相通應,所以脾虛容易生濕、濕邪易于困脾。出現(xiàn)脾虛一般可以用參苓白術(shù)散等藥物治療,最好到醫(yī)院中醫(yī)科就診進行辨證,看是否有濕氣,根據(jù)病情采取藥物治療。脾虛會體內(nèi)水液運行障礙、濕濁痰飲停聚,表現(xiàn)出口中黏膩、肢體浮腫、倦怠嗜睡等有虛和濕為主的癥狀。另外出現(xiàn)頭暈等癥狀,可見于鼻炎鼻竇炎、腦供血不足、血壓異常、貧血等導致,最好到醫(yī)院做一下相關檢查,明確診斷后再進行治療。治療期間避免吃冰鎮(zhèn)的食物,禁止飲酒,適當?shù)淖鲆恍娚斫◇w的有氧運動對病情恢復有幫助。大部分患者通過采取上述方案,可以使脾虛濕氣重的癥狀明顯緩解。
濕氣重不能說跟喝水沒有關系,兩者是相輔相成的。比如長期過量的喝冰水就會導致體內(nèi)濕氣重,長期大量的喝冰鎮(zhèn)啤酒以及飲料也會導致體內(nèi)濕氣重,另外久居或工作在潮濕的環(huán)境也會導致體內(nèi)濕氣重。如果平時多喝白開水能夠促進體內(nèi)新陳代謝,還有排除濕氣的作用。適當?shù)暮拐粢约坝脽崴菽_能夠加快體內(nèi)血液循環(huán),有排濕的作用。濕氣重的人,一些甜膩的食物盡量別碰,比如生活中常見的汽水、奶茶、果汁等等,它們里面的糖分含量是很高的,人體如果喝多了,不利于身體內(nèi)濕氣的排出,也會影響脾胃的健康。想要幫助身體祛除濕氣,大家在平時要多吃一些去濕氣的食物,比如紅豆、薏米、杏仁、茯苓、百合等等,可以將它們放在一起煮粥喝,或者泡水喝,這樣能夠很好的幫助身體去濕氣,養(yǎng)護脾胃的健康。在平時還要注意保持飲食的清淡,一些高脂肪油膩的食物盡量別碰,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣能夠更好的養(yǎng)護身體的健康。
濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪,屬陰,濕邪致病,常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。寒性體質(zhì)是指當人體臟腑功能失調(diào)時,易引起體內(nèi)陰氣過剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn),常出現(xiàn)面色蒼白,口唇色淡,容易疲勞,怕冷怕風,手腳冷,喜進熱飲、熱食,常腹瀉,月經(jīng)遲來,舌淡苔白,脈緊或遲。平時多吃紅豆薏米粥除濕。針對體寒這種病狀,我們可以通過按摩穴位的方法來進行緩解治療,在我們的小腿內(nèi)側(cè)有一個很重要的驅(qū)寒解釋的重要穴位叫做陰陵泉,這個穴位是脾經(jīng)的合穴,是從腳趾為起點,通過皮筋然后往腿部順延的一個重要養(yǎng)生穴位。平時可以喝紅豆薏米熬粥進行調(diào)理,當然最重要的還是要多加運動。
濕氣重但是不會引起全身瘙癢的,如果出現(xiàn)瘙癢的情況,一般都是由于炎癥刺激或者是皮膚受到了刺激所導致的,濕氣重的話一般多考慮中藥調(diào)理的比較多,可能會出現(xiàn)免疫力低下,一定要增加一下鍛煉,可以多出去走走,呼吸下新鮮的空氣??赡苓€會出現(xiàn)渾身乏力、身體虛弱、腰酸腿疼、精神不集中、記憶力減退的癥狀。所以出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,應該及時到醫(yī)院就診排出濕氣,防止由于濕氣重出現(xiàn)女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的癥狀,平時應該多做運動,快速緩解癥狀。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。