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時(shí)間：2021-11-24 17:15:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
泡腳的水溫不能太燙，以免對(duì)腳部的皮膚造成一些損傷，只要水溫有點(diǎn)燙就好。那么泡腳可以排毒嗎？泡腳能不能去腳氣呢？
泡腳可以排毒，但作用相對(duì)比較緩慢，而且作用輕微。每天堅(jiān)持泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝的能力，可以將體內(nèi)的垃圾廢物盡快排出體外。通過泡腳人的體溫會(huì)升高，可以通過汗液、尿液，將體內(nèi)垃圾、毒素排出體外。在泡腳的過程中可以考慮加中藥，比如菊花、茶葉、生姜都可以。選擇的方式還得依據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，比如患者體內(nèi)濕氣較盛，可以考慮在泡腳過程中酌情加幾片生姜或者花椒，都有利于祛除體內(nèi)濕氣。
得了腳氣可以用熱水泡腳，這樣做一方面能夠去除雙腳上的污漬，保證個(gè)人衛(wèi)生，另一方面還有殺菌的作用。很多人有腳氣是因?yàn)樗麄儌€(gè)人衛(wèi)生條件差，常年不清洗雙腳，再加上每天都穿同樣的鞋襪，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生。患者在用熱水泡腳的時(shí)候，還可以在水里面加入一些生姜，這樣做殺菌的作用會(huì)更明顯。
常言道腳底猶如人體第二個(gè)人臟，腳部佈滿神經(jīng)末梢和不同的穴位，因此腳底按摩是可以改善身體健康。同樣的道理之下，透過用熱水泡腳，不但能夠溫暖整個(gè)身體，還能加速血液循環(huán)，改善新陳代謝，把體的濕氣排去。當(dāng)身體的血液循環(huán)變好，而且體內(nèi)沒有濕氣，自己不會(huì)水腫了。因此，泡腳的確是可以有效去水腫。
1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2、可以緩解疲勞；
3、可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
4、能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀；
5、治療睡眠障礙；
6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
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