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鐵觀音有減肥功效嗎 鐵觀音可以提神醒腦嗎

時(shí)間:2021-11-26 08:18:14 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

鐵觀音喝了之后一般情況下是不會(huì)上火的,鐵觀音可以清心明目,殺菌消炎,那么鐵觀音有沒(méi)有減肥的功效呢?鐵觀音可以提神醒腦嗎?

鐵觀音有減肥功效嗎

喝鐵觀音茶是具有一定的減肥作用的,因?yàn)殍F觀音中含有茶多酚和單寧酸,單寧酸這種物質(zhì)是可以增加脂肪的代謝,而且還能夠降低體內(nèi)的膽固醇含量,茶多酚的含量也要高于其他的茶葉,茶多酚可以抑制小腸中的酶,所以經(jīng)常喝鐵觀音是能夠起到減肥作用的。喝茶減肥的同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)減肥,最好是做一些有氧的運(yùn)動(dòng),如打太極拳,騎自行車(chē),散步,慢跑等,而且日常的飲食也要以清淡易消化的為主,多吃一些粗纖維的蔬菜,是能夠起到腸通便作用的。

鐵觀音有減肥功效嗎 鐵觀音可以提神醒腦嗎

鐵觀音可以提神醒腦嗎

可以。鐵觀音可提神益思,其功能主要是茶葉中的咖啡堿??Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。

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鐵觀音可以煮茶葉蛋嗎

鐵觀音可以煮茶葉蛋,準(zhǔn)備材料鐵觀音20g、香葉、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香,把雞蛋下鍋煮5分鐘并放入鹽,然后撈出雞蛋,將蛋殼敲碎,將材料放入鍋中,加3公升水,煮15分鐘,水沸騰后把雞蛋放入鍋中再煮40分鐘,最后關(guān)火,撈出雞蛋并浸泡3~4小時(shí)即可食用。

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鐵觀音的品飲方式

使用陶制小壺、小盅(小杯),先用沸水燙熱,然后在壺中裝入相當(dāng)於二分之一至三分之二壺容量的茶葉,沖以沸水,。頭兩道茶水通常會(huì)被舍棄,因茶葉初展,遛塵尚存,焦?jié)兑嗦灾兀贿m合入口。這兩道茶水會(huì)被用來(lái)溫洗茶杯,兩道水之後,茶杯也溫暖待承了。第三道沸水沖入壺中,1至2分鐘后將茶湯勻傾入小盅內(nèi)。

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