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光明酸奶??视袪I(yíng)養(yǎng)嗎 喝光明酸牛奶的最佳時(shí)間

時(shí)間:2021-12-01 11:07:47 編輯:5號(hào)網(wǎng)-jj 0

光明酸奶是市面上很常見(jiàn)的一種酸奶飲品,很多人都喜歡喝,同時(shí)光明酸奶的種類(lèi)也是很多的,那么我們?cè)谶@里便要了解一下光明酸奶??视袪I(yíng)養(yǎng)嗎?喝光明酸牛奶的最佳時(shí)間?

光明酸奶??视袪I(yíng)養(yǎng)嗎

有營(yíng)養(yǎng),光明LOOK酸奶是由牛奶發(fā)酵而成,其中還加入了少量果汁,既富含豐富的蛋白質(zhì),還有很多維生素,是有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,光明LOOK酸奶采用巴氏殺菌工藝,營(yíng)養(yǎng)流失少,更接近于原奶。光明乳業(yè)是以牧業(yè)、乳制品的開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為主營(yíng)業(yè)務(wù),主營(yíng)產(chǎn)品包括新鮮牛奶、新鮮酸奶、乳酸菌飲品、常溫牛奶、常溫酸奶、奶粉、嬰兒奶粉、奶酪、黃油、冰淇淋、烘焙等多個(gè)品類(lèi)。另外挑酸奶時(shí)要看配料表,沒(méi)有添加劑和添加劑少的應(yīng)該作為首選。乙?;p淀粉已二酸酯、羥丙基二淀粉磷酸酯、瓊脂、果膠、黃原膠等是增稠劑,可以讓酸奶口感變稠厚,安賽蜜、阿斯巴甜等甜味劑則能讓酸奶變甜。越是自稱(chēng)添加了果粒、谷物等食材的“花哨”酸奶,添加劑越多。盡管添加劑是按國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)添加的,符合規(guī)定,喝一瓶這樣的酸奶對(duì)身體影響不大,但如果喝得多,或者吃了其他含有類(lèi)似添加劑的食物,這些添加劑累加起來(lái)就可能超標(biāo)了,影響健康。

光明酸奶??视袪I(yíng)養(yǎng)嗎 喝光明酸牛奶的最佳時(shí)間

喝光明酸牛奶的最佳時(shí)間

一天中喝酸奶的最佳時(shí)間分為以下三個(gè)時(shí)間段。

1、早上。早上的飲食是最需要保證營(yíng)養(yǎng)的,酸奶中含有大量人體所必須的營(yíng)養(yǎng)元素,所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,應(yīng)該搭配一些粗糧、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多,能有非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。晚間 12 點(diǎn) 至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候,有利于食物中鈣的吸收。這個(gè)時(shí)間段,人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少,而酸奶中含有乳酸和鈣的結(jié)合,更能促進(jìn)鈣吸收。所以,可以的話(huà),不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清潔。

3、飯后30分~2小時(shí)。這個(gè)時(shí)間段喝酸奶的效果也非常好。飯后兩個(gè)小時(shí)左右,人的胃液會(huì)被稀釋?zhuān)琾h值會(huì)上升到3~5,這樣更有利于腸道對(duì)酸奶中有效物質(zhì)的吸收。

光明酸奶嚕渴有營(yíng)養(yǎng)嗎 喝光明酸牛奶的最佳時(shí)間

光明酸奶??蕛r(jià)格多少

光明嚕渴酸奶飲品原味200ml*10盒:65元;光明??仕崮田嬈吩?00ml*22盒:140元;光明嚕渴酸奶飲品原味458ml*6盒:85元;光明??仕崮田嬈吩?58ml*8盒:115元;光明??仕崮田嬈吩?58ml*10盒:135元;光明??仕崮田嬈芳t棗味200ml*10盒:68元;光明??仕崮田嬈芳t棗味200ml*16盒:110元;光明??仕崮田嬈芳t棗味458ml*6盒:88元;光明??仕崮田嬈芳t棗味458ml*8盒:140元;光明??仕崮田嬈芳t棗味458ml*10盒:155元。巴氏殺菌工藝,營(yíng)養(yǎng)流失少,更接近于原奶。口感細(xì)膩,奶香濃郁,入口純滑,促進(jìn)鈣等多種礦物質(zhì)吸收,幫助人體消化乳糖。營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)高于同類(lèi)產(chǎn)品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一等奶,好營(yíng)養(yǎng)更健康。

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光明酸奶??食乇4?/h3>

酸奶在沒(méi)開(kāi)封、常溫(25度左右)以及標(biāo)注保質(zhì)期內(nèi)的情況下可以存放2-3天。但是在常溫下儲(chǔ)存酸奶不但起不到營(yíng)養(yǎng)保存作用,還會(huì)大大縮短酸奶保質(zhì)期,加速變質(zhì),很可能損害健康。酸奶如果不是立即飲用,建議一定要放在冰箱冷藏存放。在攝氏2度至6度之間的溫度下保質(zhì)期大約為兩周到三周。光明乳業(yè)業(yè)務(wù)淵源始于1911年,擁有100多年的歷史,逐步確立以牧業(yè)、乳制品的開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為主營(yíng)業(yè)務(wù),是中國(guó)領(lǐng)先的高端乳品引領(lǐng)者。

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