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時間:2021-12-16 08:49:44 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
百香果有著一定的美白效果,堅持百香果泡水喝,長期以往定然是會有一些效果的,那么百香果怎么沖水好喝呢?百香果泡水孕婦能否喝呢?
百香果將果肉挖出,和碎冰糖或者蜂蜜攪拌均勻,放置一到兩天,每次喝的時候挖一勺,然后加入溫開水沖泡攪拌均勻喝。因為百香果的味道略酸,可以根據(jù)個人口味調(diào)整冰糖或者蜂蜜的比例,也可以加入草莓汁或者橙汁之類的,根據(jù)個人口味來定制。再者泡水時切記水溫不要過高,溫開水或者涼白開就可,溫度過高會使果汁味道變酸且營養(yǎng)流失。
百香果被稱為“果汁之王”孕婦是可以喝百香果的,百香果富含大量的維生素A、維生素B、維生素C,能消炎止痛,增強免疫力,緩解便秘,安定情緒,鎮(zhèn)定安神,美容養(yǎng)顏,能預(yù)防和緩解妊娠高血壓等癥狀。因為孕婦有時會出現(xiàn)孕吐的癥狀,喝一點百香果,酸酸甜甜的會增加孕婦的食欲,緩解孕吐,嬰兒也會健康聰明。
百香果不能用開水沖,因為百香果富含蛋白質(zhì),開水會使蛋白質(zhì)發(fā)生變性,丟失許多營養(yǎng),不能達到營養(yǎng)功效。百香果可以直接食用,也可以制成果汁。用勺子將果肉舀入杯中。所以,建議大家要是食用百香果,就用溫水就好了。
百香果泡水可以加糖。 雖然百香果本身的味道酸甜可口,但是有部分人群會覺得百香果泡水喝比較酸,這時候就可以根據(jù)自己的喜好,適當(dāng)?shù)募狱c糖來調(diào)整酸甜度。
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