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時(shí)間：2021-12-16 09:24:01 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
百香果存放的時(shí)候一定要注意干燥通風(fēng)，或者是直接放進(jìn)冰箱里，但是百香果不能夠放得太久，不然的話就容易損壞。那么百香果一天可以吃幾個(gè)呢？百香果能不能多吃呢？
一天吃1到3個(gè)百香果就可以。雖然百香果中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等，常吃為身體補(bǔ)充營養(yǎng)有益于身體健康。但百香果中含有的酸類物質(zhì)特別多，吃的太多會導(dǎo)致胃酸分泌增多，有可能會導(dǎo)致腸胃不適。另外要注意避免空腹吃百香果，怕酸的人最好不要嚼服百香果籽，否則會導(dǎo)致反酸，不利于腸胃健康。建議在飯后吃潤腸通便，或者午睡后喝一杯百香果汁提神醒腦。
百香果一定要適量吃不可以多吃，多吃了會導(dǎo)致反胃。由于百香果的口味清甜，而且是含有大量的維生素，對身體的消化能力有著很好的促進(jìn)作用，如果大量使用會導(dǎo)致胃部分泌胃液過多，產(chǎn)生嘔吐胃酸的現(xiàn)象。所以日常搭配一些蜂蜜簡單的食用，或是泡水喝，都有著很好的效果。
百香果食用過多會引起上火的癥狀。百香果性平，百香果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用百香果對人體有很多好處，但是食用過多，其中的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)還是可能引起上火的。
1、嬰兒：因?yàn)榘傧愎撬嵛兜乃瑫鹉c胃不適，類似胃酸的情況，對腸胃有一定的刺激力。嬰兒的腸道相對于比較沒有抵抗力，所以應(yīng)該避免給嬰兒食用百香果。?
2、陽虛體質(zhì)患者：陰虛身體的患者不能吃涼性的食物，而百香果是涼性食物，陰虛體質(zhì)的患者不適合吃百香果，只會讓患者體內(nèi)的涼性更加的嚴(yán)重，對患者本身是很不好的。?
3、痰濕體質(zhì)患者：百香果的味道是酸甜味道的，但其營養(yǎng)物質(zhì)占有一定糖分的，痰濕體質(zhì)的患者體內(nèi)含有的痰多濕氣比較重，吃百香果也會加重體內(nèi)的濕氣，對身體很不好。
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