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伊利優(yōu)酸乳有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng) 伊利優(yōu)酸乳配料成分

時(shí)間：2021-12-28 09:38:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 0

伊利優(yōu)酸乳是我們大家都很熟悉的一種飲品，很多人都喜歡喝，而實(shí)際上伊利優(yōu)酸乳就是一種飲料，那么我們便要了解一下伊利優(yōu)酸乳有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？伊利優(yōu)酸乳配料成分？

伊利優(yōu)酸乳有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

伊利優(yōu)酸乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。優(yōu)酸乳雖然不是正宗的酸奶，但能夠促進(jìn)腸胃的消化吸收，所以作為早餐的飲品比較合適。不過(guò)優(yōu)酸乳里面主要用的是奶粉，真正鮮奶的成分較少，所以只能算是乳制品，不是嚴(yán)格意義上的鮮奶。優(yōu)酸乳它不是純牛奶，優(yōu)酸乳的里面有一些防腐劑和添加劑，那時(shí)對(duì)身體發(fā)育有影響的。一般情況下最好不要天天去和優(yōu)酸乳偶爾和尚一兩次是可以的，如果長(zhǎng)時(shí)間喝優(yōu)酸乳會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)有影響，會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯等癥狀。優(yōu)酸乳其實(shí)也是一種含乳飲料，長(zhǎng)時(shí)間喝自然是對(duì)身體無(wú)益的。飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，飲用后易使人產(chǎn)生飽脹感，長(zhǎng)期用飲料代替飲用水，不但起不到給身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲、影響消化和吸收。

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伊利優(yōu)酸乳配料成分

伊利優(yōu)酸乳是由水、白砂糖、乳酸、果葡糖漿、檸檬酸、甜蜜素、食用香精等制作而成，每100ml的伊利優(yōu)酸乳含有1g脂肪和1g蛋白質(zhì)。因此，伊利優(yōu)酸乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較低的，但也不是說(shuō)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生活中適當(dāng)喝點(diǎn)優(yōu)酸乳還是可以降低腸道感染疾病，促進(jìn)消化，這比一般的牛奶容易消化。伊利優(yōu)酸乳孕婦可以適當(dāng)喝一點(diǎn)，對(duì)提高食欲有幫助，當(dāng)孕婦的胃口不好，食欲不振，惡心難受的時(shí)候，偶爾喝一點(diǎn)伊利優(yōu)酸乳是沒(méi)問(wèn)題的，有改善孕吐的作用，但是不能一次喝太多，也不能每天都喝，畢竟這是一種乳飲料，不是酸奶。孕婦孕吐喜歡吃酸的食物，可以選擇喝酸奶，酸奶跟伊利優(yōu)酸乳是不同的，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比伊利優(yōu)酸乳高，而且酸奶還可以保護(hù)腸道，預(yù)防孕婦便秘。

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伊利優(yōu)酸乳有哪營(yíng)養(yǎng)成分

優(yōu)酸乳并非發(fā)酵型酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少，你仔細(xì)看會(huì)在包裝上發(fā)現(xiàn)寫(xiě)著“乳飲料”一類(lèi)的字樣。"酸牛奶"和"含乳飲料"是兩個(gè)不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用純牛奶發(fā)酵制成的，屬純牛奶范疇，其蛋白質(zhì)含量≥2.9%，其中調(diào)味酸牛奶蛋白質(zhì)含量≥2.3%。而含乳飲料只含1/3 鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。所以蛋白質(zhì)含量只有不到1%，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和酸奶不可同日而語(yǔ)，根本不能用來(lái)代替牛奶或酸奶。含乳飲料又可分為配制型和發(fā)酵型，配制型成品中蛋白質(zhì)含量不低于1.0%稱(chēng)為乳飲料，另一種發(fā)酵型成品中其蛋白質(zhì)含量不低于0.7%稱(chēng)為乳酸菌飲料，都有別于真正的酸奶或牛奶。根據(jù)包裝標(biāo)簽上蛋白質(zhì)含量一項(xiàng)可以把它們與酸奶或牛奶區(qū)別開(kāi)來(lái)。

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伊利優(yōu)酸乳熱量

40.63大卡。伊利優(yōu)酸乳并非酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少，你仔細(xì)看會(huì)在包裝上發(fā)現(xiàn)寫(xiě)著“乳飲料”一類(lèi)的字樣。優(yōu)酸乳進(jìn)入市場(chǎng)不可謂不早，廣告策略也從最早的功能訴求逐漸轉(zhuǎn)向了情感訴求，并且個(gè)性也隨之越來(lái)越色彩鮮明。目前的市場(chǎng)上，口味酸中帶甜的含乳飲料并不是別無(wú)分號(hào)，但多年來(lái)能堅(jiān)持訴求清晰、一致的產(chǎn)品，卻尚不多見(jiàn)。酸甜口味是優(yōu)酸乳廣受歡迎的重要原因，但卻不是它全部的滋味。

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