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14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

時(shí)間:2016-08-30 13:59:09 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 1383

14歲這時(shí)候應(yīng)該還在發(fā)育,豐胸沒有發(fā)育完全,而下垂更是比較少見,那么14歲的女生胸部會(huì)下垂嗎?下垂的話應(yīng)該怎么辦呢?下面我們來一起介紹下!

14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

14歲胸部會(huì)下垂嗎

是有可能會(huì)

十四歲確實(shí)會(huì)出現(xiàn)胸下垂的情況,因?yàn)槭臍q的女生正是胸部發(fā)育較快的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候如果不注意乳房的護(hù)理,是很容易出現(xiàn)下垂的情況的。胸下垂和很多因素都有關(guān)系,一般年輕的女生出現(xiàn)胸下垂主要是由于內(nèi)衣選擇不當(dāng)或者是過度減肥所致的,還有就可能是平時(shí)睡覺的習(xí)慣所致,喜歡趴著睡覺的女生出現(xiàn)胸下垂的幾率較大。

矯正的方法

減肥是很容易出現(xiàn)胸下垂的,因?yàn)闇p肥一般是減脂肪,而胸部的脂肪一般是很容易減掉的,所以青春期的女生千萬(wàn)不要減肥,太瘦的女生要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,每天都要有適當(dāng)?shù)闹緮z取,還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),能促進(jìn)乳房的發(fā)育。平時(shí)睡覺的時(shí)候不要趴著睡,也盡量不要側(cè)著睡,容易出現(xiàn)乳房一邊大一邊小的情況,盡量躺著睡覺。還有就是選擇合適的內(nèi)衣,不要太松也不要太緊。

溫馨小提醒

發(fā)育期的女生要呵護(hù)好自己的乳房,可以每天適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩,促進(jìn)胸部的血液循環(huán),還有平時(shí)多運(yùn)動(dòng),特別是上肢運(yùn)動(dòng),讓自己的胸肌變得發(fā)達(dá)一些,這樣胸部會(huì)變得更有彈性,胸部線條也會(huì)更加優(yōu)美。雖然現(xiàn)在手術(shù)可以治療胸部下垂,但是你還小不要去嘗試。

14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

青春期乳房保養(yǎng)

隨著青春期的到來,少女們多少會(huì)感到羞澀、無(wú)措。逐漸隆起的乳房是女人的第二性征,不但有哺乳的功能,同時(shí)也是展示女性魅力的重要器官。據(jù)統(tǒng)計(jì),乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性疾病之首,其他乳腺病的發(fā)病率為15%。因此維護(hù)健康的乳房,避免病痛之苦,是需要大家共同努力的目標(biāo)。

正確的認(rèn)識(shí):正確認(rèn)識(shí)乳房發(fā)育是每位女性必經(jīng)之路,是正常的生理現(xiàn)象。不可感覺害羞,更不能因?yàn)楹π叨^緊地束胸。

注意姿勢(shì):平素走路時(shí)要抬頭挺胸、收腹緊臀,不要含胸駝背。坐姿也要挺胸端坐,不要含胸駝背。睡時(shí)宜取仰臥或側(cè)臥,不宜俯臥。

營(yíng)養(yǎng)全面:不可因追求苗條而過分節(jié)食或偏食。適量地?cái)z入脂肪和富含蛋白質(zhì)的食物,有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房豐滿渾圓。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng):青春期少女活潑好動(dòng),此時(shí)可適當(dāng)多做些如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐及胸部健美操等加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉,造就優(yōu)美的胸部曲線。早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?,通過神經(jīng)反射改善腦垂體的分泌,促進(jìn)乳房發(fā)育。

目前豐胸、美胸產(chǎn)品廣告泛濫,不少青春期少女投身外用及藥物美胸的事業(yè)中,而這些產(chǎn)品很大程度上是含有激素的。要知道,每位女性的乳房都有自身發(fā)育、生長(zhǎng)、修復(fù)的能力,在45周歲前,最好不要涂抹任何外用激素,以免打破人體原有的平衡從而導(dǎo)致身體的病變,引發(fā)小葉增生、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、乳腺癌等疾病。

注意保護(hù):在乳房發(fā)育過程中,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的脹痛或瘙癢,不可用手?jǐn)D捏或搔抓。在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過程中要保護(hù)好乳房,避免因撞擊或擠壓受傷。

佩戴合適的胸罩:不可過早地佩戴胸罩,以免影響乳房的正常發(fā)育。應(yīng)在乳房充分發(fā)育后才開始佩戴,但大小、松緊要合適。(女孩子一般到16~18歲,胸廓和乳房的發(fā)育已接近成熟;用軟尺對(duì)乳房的上底部(經(jīng)過乳頭)和乳房的下底部進(jìn)行測(cè)量,上下距離大于16厘米時(shí),就應(yīng)該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲,而乳房上下距離大于16厘米的也應(yīng)該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而且上下距離小于16厘米,不宜戴胸罩。因?yàn)檫^早佩戴不僅對(duì)處于發(fā)育階段的乳房不利,而且還會(huì)影響日后乳汁的分泌,但當(dāng)充分發(fā)育后不佩戴胸罩,乳房會(huì)因缺少支撐而出現(xiàn)松弛下垂,這種情況無(wú)論乳房大小都會(huì)出現(xiàn)。

14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

青春期乳房發(fā)育不良原因

1雌性性激素分泌不夠

雌性性激素分泌不夠,直接影響乳腺管的生長(zhǎng)發(fā)育及乳腺末端的分枝,可導(dǎo)致小乳腺葉和腺泡發(fā)育不良,從而使乳房發(fā)育受到影響。

2青春期發(fā)育不良

由于多種原因造成的青春期營(yíng)養(yǎng)不良,影響和阻礙了乳房的正常發(fā)育。

3青春期內(nèi)分泌紊亂

青春期性知識(shí)缺乏和少女的羞辱感會(huì)導(dǎo)致心理障礙引起內(nèi)分泌紊亂,影響乳房正常發(fā)育。

4束胸

由于心理障礙而把胸部束起來,或穿戴過緊的乳罩,易造成乳房發(fā)育不良。

5缺乏體育鍛煉

由于長(zhǎng)期缺乏適度的體育鍛煉,造成胸部肌肉不發(fā)達(dá)。

6標(biāo)遺傳因素

遺傳因素,很多是和母親有關(guān)系

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