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14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

時(shí)間：2016-08-30 13:59:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1383

14歲這時(shí)候應(yīng)該還在發(fā)育，豐胸沒(méi)有發(fā)育完全，而下垂更是比較少見(jiàn)，那么14歲的女生胸部會(huì)下垂嗎？下垂的話應(yīng)該怎么辦呢？下面我們來(lái)一起介紹下！

14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

14歲胸部會(huì)下垂嗎

是有可能會(huì)

十四歲確實(shí)會(huì)出現(xiàn)胸下垂的情況，因?yàn)槭臍q的女生正是胸部發(fā)育較快的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果不注意乳房的護(hù)理，是很容易出現(xiàn)下垂的情況的。胸下垂和很多因素都有關(guān)系，一般年輕的女生出現(xiàn)胸下垂主要是由于內(nèi)衣選擇不當(dāng)或者是過(guò)度減肥所致的，還有就可能是平時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣所致，喜歡趴著睡覺(jué)的女生出現(xiàn)胸下垂的幾率較大。

矯正的方法

減肥是很容易出現(xiàn)胸下垂的，因?yàn)闇p肥一般是減脂肪，而胸部的脂肪一般是很容易減掉的，所以青春期的女生千萬(wàn)不要減肥，太瘦的女生要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天都要有適當(dāng)?shù)闹緮z取，還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能促進(jìn)乳房的發(fā)育。平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡，也盡量不要側(cè)著睡，容易出現(xiàn)乳房一邊大一邊小的情況，盡量躺著睡覺(jué)。還有就是選擇合適的內(nèi)衣，不要太松也不要太緊。

溫馨小提醒

發(fā)育期的女生要呵護(hù)好自己的乳房，可以每天適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩，促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，還有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，特別是上肢運(yùn)動(dòng)，讓自己的胸肌變得發(fā)達(dá)一些，這樣胸部會(huì)變得更有彈性，胸部線條也會(huì)更加優(yōu)美。雖然現(xiàn)在手術(shù)可以治療胸部下垂，但是你還小不要去嘗試。

14歲胸部會(huì)下垂嗎?14歲胸部下垂怎么辦

青春期乳房保養(yǎng)

隨著青春期的到來(lái)，少女們多少會(huì)感到羞澀、無(wú)措。逐漸隆起的乳房是女人的第二性征，不但有哺乳的功能，同時(shí)也是展示女性魅力的重要器官。據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性疾病之首，其他乳腺病的發(fā)病率為15%。因此維護(hù)健康的乳房，避免病痛之苦，是需要大家共同努力的目標(biāo)。

正確的認(rèn)識(shí)：正確認(rèn)識(shí)乳房發(fā)育是每位女性必經(jīng)之路，是正常的生理現(xiàn)象。不可感覺(jué)害羞，更不能因?yàn)楹π叨^(guò)緊地束胸。

注意姿勢(shì)：平素走路時(shí)要抬頭挺胸、收腹緊臀，不要含胸駝背。坐姿也要挺胸端坐，不要含胸駝背。睡時(shí)宜取仰臥或側(cè)臥，不宜俯臥。

營(yíng)養(yǎng)全面：不可因追求苗條而過(guò)分節(jié)食或偏食。適量地?cái)z入脂肪和富含蛋白質(zhì)的食物，有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房豐滿渾圓。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：青春期少女活潑好動(dòng)，此時(shí)可適當(dāng)多做些如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐及胸部健美操等加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，造就優(yōu)美的胸部曲線。早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，通過(guò)神經(jīng)反射改善腦垂體的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。

目前豐胸、美胸產(chǎn)品廣告泛濫，不少青春期少女投身外用及藥物美胸的事業(yè)中，而這些產(chǎn)品很大程度上是含有激素的。要知道，每位女性的乳房都有自身發(fā)育、生長(zhǎng)、修復(fù)的能力，在45周歲前，最好不要涂抹任何外用激素，以免打破人體原有的平衡從而導(dǎo)致身體的病變，引發(fā)小葉增生、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、乳腺癌等疾病。

注意保護(hù)：在乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的脹痛或瘙癢，不可用手?jǐn)D捏或搔抓。在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要保護(hù)好乳房，避免因撞擊或擠壓受傷。

佩戴合適的胸罩：不可過(guò)早地佩戴胸罩，以免影響乳房的正常發(fā)育。應(yīng)在乳房充分發(fā)育后才開(kāi)始佩戴，但大小、松緊要合適。（女孩子一般到16～18歲，胸廓和乳房的發(fā)育已接近成熟；用軟尺對(duì)乳房的上底部（經(jīng)過(guò)乳頭）和乳房的下底部進(jìn)行測(cè)量，上下距離大于16厘米時(shí)，就應(yīng)該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲，而乳房上下距離大于16厘米的也應(yīng)該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而且上下距離小于16厘米，不宜戴胸罩。因?yàn)檫^(guò)早佩戴不僅對(duì)處于發(fā)育階段的乳房不利，而且還會(huì)影響日后乳汁的分泌，但當(dāng)充分發(fā)育后不佩戴胸罩，乳房會(huì)因缺少支撐而出現(xiàn)松弛下垂，這種情況無(wú)論乳房大小都會(huì)出現(xiàn)。

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