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時(shí)間:2021-12-29 16:40:21 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
濕氣重的人群盡量是不要喝酒,因?yàn)楹染浦髸?huì)讓身體產(chǎn)生一些不適感,所以濕氣重的人要注意生活的方方面面。那么濕氣重會(huì)不會(huì)引起失眠呢?濕氣重會(huì)引起脫發(fā)嗎?
濕氣重是有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的。一種情況是由于濕氣壅滯、郁而化熱、痰熱心而導(dǎo)致的失眠癥狀。另一種情況是由于濕氣重,影響了脾胃的運(yùn)化功能,導(dǎo)致心脾兩虛而出現(xiàn)的失眠癥狀。所以在具體治療上,對(duì)于前者主要是以清熱化痰、健脾利濕為主,可以選用黃連溫膽湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于后者的治療上主要是以補(bǔ)益心脾為主,可以選用歸脾湯加減來(lái)進(jìn)行治療。
如果患者體內(nèi)濕氣比較重,是有可能導(dǎo)致脫發(fā)的,因?yàn)闈駳鈺?huì)阻礙經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行,從而導(dǎo)致患者頭皮的毛囊孔堵塞,會(huì)出現(xiàn)頭皮屑、頭發(fā)油膩、脫發(fā)等癥狀。這種情況,我們通常是指脂溢性脫發(fā),可以服用黃連溫膽湯,有清熱利濕的效果,同時(shí)可以外用米諾地爾酊涂抹配合治療。平時(shí)要注意休息好,早睡早起,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,食用清淡易消化的食物,忌煙酒,忌辛辣刺激等。
吹空調(diào)可能導(dǎo)致人體濕氣加重。如果在吹空調(diào)是不注意方法是有可能加重體內(nèi)濕氣的,尤其是在出汗以后,人體的毛細(xì)孔張開,部分寒氣、濕氣會(huì)通過毛細(xì)孔侵入體內(nèi)。 另外,在空調(diào)環(huán)境中,人如果長(zhǎng)期不出汗,還可能會(huì)把本來(lái)通過汗液外邪的濕濁之氣留在體內(nèi),嬰兒誘發(fā)濕熱病癥狀。
1、不要立即開空調(diào):很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調(diào),其實(shí)這樣是不對(duì)的,因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大,進(jìn)門后立即開空調(diào)容易使寒濕進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。?
2、吹空調(diào)不要穿的太少:夏天天氣炎熱,很多人喜歡穿短褲、短裙等,殊不知穿得少是誘發(fā)濕氣重的一大根源,由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)期暴露在寒冷的環(huán)境中,濕寒容易入侵,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。?
3、晚上吹空調(diào)不宜開整晚:夏天天氣閹人,習(xí)慣整晚開著空調(diào)睡覺,然后整晚開著空調(diào)睡覺不僅容易著涼感冒,還可能加重體內(nèi)濕氣。
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