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時(shí)間:2022-01-22 14:39:08 編輯:5號網(wǎng)-linyin 0
紅毛丹是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,喜歡吃的人也是非常多的,但是有些人吃了紅毛丹會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,那么我們便要了解一下紅毛丹會上火嗎?紅毛丹會不會過敏?
紅毛丹屬于熱帶水果,性溫?zé)?,如果吃太多或常吃,陰虛火旺體質(zhì)的人群,容易上火。紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚的功效。紅毛丹熱量很高,能增強(qiáng)對疾病的抵抗力以及補(bǔ)充體力的作用。但如果本身有燥熱,再吃紅毛丹,容易出現(xiàn)上火現(xiàn)像,表現(xiàn)為牙齦腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等癥狀。如口舌生瘡,面紅潮熱,大便干結(jié)等病癥。但是如果原來的體質(zhì)是屬于虛寒性者,則吃這樣的水果是比較合適,就是吃的多一些也不會引起上火。需要對體質(zhì)進(jìn)行評估。
有部分人在食用紅毛丹之后,會出現(xiàn)皮膚紅腫發(fā)癢等難耐的狀況,這是典型的過敏反應(yīng),需要及時(shí)停止食用,嚴(yán)重者最好去醫(yī)院。表現(xiàn)為胸悶、心悸、喉頭有阻塞感、呼吸困難及臉色漲紅等癥狀,伴有口干、頭暈、面部發(fā)麻及四肢僵硬。面色發(fā)白、心情煩躁、身體畏寒并不斷冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。意識喪失、昏迷伴有抽搐及大、小便失禁等。如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。遇到吃紅毛丹過敏的情況,建議使用鈣劑進(jìn)行治療,同時(shí)局部外用爐甘石洗劑清洗。也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C,同時(shí)再配合鹽酸西替利秦片進(jìn)行服用調(diào)理。如果還不放心,建議去醫(yī)院詢問醫(yī)生。
減肥期間的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t毛丹,但是紅毛丹也是不適合吃多的,因?yàn)槌远嗟脑捯矔菀滓鸢l(fā)胖的現(xiàn)象,從而引起相反的效果,因?yàn)榧t毛丹中所富含的碳水化合物還有一些果糖含量非常豐富,如果我們身體無法及時(shí)消化的話,可能就會堆積在身體中,從而轉(zhuǎn)化成脂肪引起長胖的現(xiàn)象,所以說在減肥期間的人們吃完紅毛丹之后一定要及時(shí)運(yùn)動(dòng)或者減少一些其他主食的攝入,從而減少總熱量的攝入,但是紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,在減肥期間的人群還是適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┑?,在吃紅毛丹時(shí)可以選擇直接使用,而且還可以將它做成果醬或者沙拉等。
適量食用為宜。紅毛丹中的碳水化合物含量也比較高,而減肥的人群需要避免食用過多富含碳水化合物的食物,以免導(dǎo)致過多的熱量堆積在身體內(nèi),難以消耗,容易引起發(fā)胖。因此建議適當(dāng)食用為宜。減肥期間可適量食用。因?yàn)榧t毛丹中含有豐富的碳水化合物,熱量并不算太低,若是短時(shí)間內(nèi)大量食用,會攝入多余的糖分,機(jī)體無法及時(shí)消化,進(jìn)而會在大量堆積體內(nèi),逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,建議少量食用,以免導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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