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沃柑的熱量是多少大卡 沃柑會不會長胖

時間:2022-02-08 08:19:22 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

沃柑適量吃了之后是不會引起上火的,但是如果一次性吃得太多則是有可能引起上火的。那么沃柑的熱量是多少大卡呢?沃柑吃了會不會引起長胖呢?

沃柑的熱量是多少大卡

一個沃柑的熱量大約為44-66大卡左右,沃柑的熱量為每100克44大卡,脂肪含量為0.2克,所含的熱量并不是很高,一個沃柑的重量大約為100克-150克,屬于一種低熱量、低脂肪的水果。 沃柑(沃桔)屬于春桔,是晚熟型的雜柑(雜交柑橘)品種,此品種具有長勢旺盛,冬季果實落地少,掛果能力強,掛果采收期長的特點。從成熟期的1-2月份可以采收上市,最長可以到5月份之間均可采收。果實飽滿外觀喜慶,果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉,汁多。

沃柑的熱量是多少大卡 沃柑會不會長胖

沃柑會不會長胖

適量吃不會發(fā)胖。沃柑的熱量和脂肪含量都不是很高,而且其中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),一般來說食用后是不會引起發(fā)胖的。 但是沃柑中也含有較高的糖分,如果食用過多導(dǎo)致糖分攝入過量的話,那么在消耗不夠的情況下多余的糖分就有可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積下來,從而增加發(fā)胖的可能性,因此建議適量食用即可。

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沃柑減肥期間可以吃嗎

能吃。沃柑中含有豐富的果膠和膳食纖維,食用后可以吸收胃部的水分而增強胃部的飽腹感,從而可以在一定程度上減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入。而且這些成分進入到小腸之后還能吸收腸道的水分,從而增加糞便的體積,可以幫助糞便排出體內(nèi),在一定程度上也能減少脂肪的堆積,對減肥具有一定的促進作用,所以在減肥期間是可以適量吃一些沃柑的。

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耙耙柑和沃柑有什么區(qū)別

品種不同及口感不同。耙耙柑又被稱為“春見”,是清見桔橙與F-2432椪柑經(jīng)過雜交后得到的新品種,其果皮較薄,果皮與果肉易分隔開,成熟之后的果皮通常是軟趴趴的,果肉吃起來比較脆爽清甜。 而沃柑則是坦普爾橘橙與丹西紅橘經(jīng)過雜交后得到的晚熟雜柑類水果,其果實比耙耙柑要稍微小一些,十分飽滿,果肉吃起來十分甜柔,酸甜爽口。

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