歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2022-03-18 14:38:41 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 54
多喝黑枸杞泡水可以為身體增加抵抗力的,那在泡黑枸杞的時候要洗了之后在泡的嗎?泡黑枸杞的話用多少度的水沖泡比較好?
野生黑枸杞數(shù)量稀少,價格也十分昂貴,和普通黑枸杞一樣是可以稍微清洗的,但是要注意不能浸泡或用力搓洗,這樣容易導致營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的流失。建議大家清洗黑枸杞的時候,用水稍微沖洗一下就可以了。
黑枸杞泡水的最好的溫度一般是40-50度。因為黑枸杞里含有很多微量元素,或者是維生素等成分。如果溫度過高容易破壞有效的成分,如果太低了,還不利于浸泡出有效成分,所以40-50度的話效果是最好的。黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡單的用溫水沖沖,去除雜質(zhì),浸泡的時候用40-50度左右的水,一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。黑枸杞一般的作用是補肝腎、明目,所以治療眼干、眼澀、眼睛疲勞,或者是肝腎陰虛、總是勞累的這種情況,療效還是不錯的。既可以單味藥使用,也可以聯(lián)合其他的藥一起使用,這樣效果更好。
臨床上對于黑枸杞的用量并沒有明確規(guī)定,但是通常情況下,如果患者是用于保健的,一天不建議超過5克,如果是用于治療的,最好經(jīng)過醫(yī)生診斷后,按規(guī)定劑量服用。黑枸杞的營養(yǎng)價值非常高,可以泡水也可以直接嚼食,有很好的滋補功效,可以美容養(yǎng)顏、補血安神、提高免疫力等,雖然對身體有很多益處,但不可過量服用。
黑果枸杞可作為水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。